［ペースメーカーとはマラソン］についての検索結果(約1938件中 321〜340件を表示)

筋肥大と筋持久力アップは同時にできるか？

…タイトルの通りです。ウェイトを昼間やった日の夜、持久力を鍛えるような腕立てや懸垂をしようと思います。効果はあるでしょうか？…

…よろしくお願いします。昨年の５月末からウォーキングをしています。毎日、１０キロは歩くようにしています。先日、ウォーク大会で２０キロ歩いてきました。途中、１５キロ過ぎ...…

…僕の母は男っぽいと良く言われてるみたいです。それに対して僕自身は男なのに女の子みたい、女性的と言われることありました。男の人の方が女の人より女々しいとか聞いたことあり...…

…タイトルの通りです。私は中学生なのですが、今学校でマラソンの取り組みをしています。私はマラソンの係(?)なので学級テーマを決めていて「限界まで挑戦」や「力一杯やりきる」の...…

…旦那が居ると空気が重いうちは小2の息子と私と旦那の3人家族です、、旦那は、土日祝は会社が休みなんですがほとんど子供の相手をしません。車の洗車も私ばかりで旦那は1回もしま...…

…ハーフマラソン約３時間走るのと、ボディーコンバット６０分やるのだったらどっちの方が痩せられますか？また、時間もありますが、ハーフマラソンの方がきついでしょうか？…

…締め切った客先の部屋で短時間ではありますが、肉体労働をしてる者です。汗は大量にでるものの、風通しがよくない環境なので体に熱がこもってしまい困ってます。お客さんに扇風機...…

…＊空腹時の運動前に水、コーヒー、vaam？現在11時ごろ適度な食事、空腹になってきた又は空腹状態の4時頃からエアロバイク45分、フラフープ30分の運動を続けています。効率的に脂肪燃焼...…

…女性　ロードバイクにガンガン乗ると、胸が小さくなる？少し前からロードバイクにハマった同僚の女性の話しなのですが、「そこそこレースに出ている女性ローディーって、胸が小さい...…

…グリコーゲン枯渇後の運動は筋肉を減らしますか？体脂肪は？筋肉や肝臓のグリコーゲンの蓄積が無くなってしまった状態で運動をすると筋肉が減ってしまいますか？ダイエット目的で先...…

…いつもお世話になります。育児もちょっとだけ落ち着いてきて、夫の協力もあり、夜ちょっとだけ走っています。久々の運動＆開放感に心身ともにいい感じです。そこで、ちょっとだけ...…

…この度は大変お世話になりますm(__)m 数多い質問の中からお選び下さいまして有り難う御座います。さて、タイトル通りのことで伺って宜しいでしょうか?? 実は、私は、現在、早歩きのペ...…

…ランニングシューズのサイズの選び方について質問させてください。先日メーカの直営店にて足の測定をして購入したシューズがいつものサイズより+1cmでした。翌日から使い始めたのです...…

…こんにちはふと疑問に思ったんですが、サッカー選手というのは、本当によく走りますよね。サッカー選手は1試合でどれくらいの距離走るんでしょうか？（ポジションによって違うと...…

…ラグビーの解説で選手は1試合で6kgもの体重が減ると聞きました。本当でしょうか？ポジションもあると思いますが、大変な量です。 マラソンでも補給をするんでそんなに減りません。ご...…

…その場で走るのと普通に走るのでは運動効率はかなり違いますか？…

…趣味でサッカーをしています。息切れしてしまうので心肺機能をアップしたいのですが、有効な方法はありますか。体重はちょっと多めですが、筋力には自信があります。ブートキャンプ...…

…本日、夕方暗くなってきた時に山道を走っていました。その道は歩道がとても狭く、一人歩いて通れるか通れないかくらいの幅で、明かりもほとんどなく、何かにつまづいたら危ないと思い...…

…大学4年の者です。中学から陸上をやっており、社会人になっても続けたいと思っています。種目は投擲です。私は、どこかに所属して競技を続けたいと思っているのですが、社会人チーム...…

…咀嚼や身体を動かす事は有酸素運動をしている事と同じなのでしょうか？何卒回答を宜しくお願いします。…