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ペースメーカー マラソン
の検索結果 (262件 141〜 160 件を表示)
庭木の幹に穴が・・・
…庭木にやまぼうしがあり、一株から５本でています。その中の２本の幹から水らしきものが垂れていて、水の出ているところには、直径２ミリほどの穴が開いていました。何箇所かあり、そ...…
10～11月のレースで5キロ20分切り目指して
…10～11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5～6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…
ランニング後、必ず風邪をひいてしまいます。
…ランニング後、しっかりとうがいをし、着替えもしているのに、必ず風邪をひきます。 体は丈夫な方で、体の不調と言えば年に１回、インフルエンザになるかならないか程度です。 運動経...…
サッカー中に必ず足がつります
…中学時代にサッカー部に入っていたんですが、その時から試合中によく足がつります。 ひどい時は、相手のボールを取りにいこうと右足を出したらつって、それをかばおうとしたら左足ま...…
中学陸上競技200mの記録
…中学二年です。部活で陸上競技をやっており、200mなどを走っています。 自分の今のタイムは26秒代中盤です。 正直に言って遅いのですが、今から中学の陸上を引退するまでの数ヶ月でタイ...…
小学生のランニングメニュー
…今、息子のランニングメニューを考えています。 私自身は素人ランナーで特に指導者に付いているわけでもなく、時々、単発のランニング教室に行くくらいです。 （フルマラソンサブ５が...…
太もものダイエット
…私は太ももの付け根に脂肪が結構ついていてぽよぽよしているのですが、ジーンズなど、ウェストに合わせたら上まで上がらず、太ももに合わせるとがばがばになるんです。 部分痩せはあ...…
ウォーキング・ジョギング結局どっちがやせるの？
…ウォーキングの方がジョギング（ランニング）よりも痩せるという話を時々聞くことがあります。 実際ジムなどでもそれを根拠に歩いてる人は結構多いようです。 しかし経験上どうもジ...…
50cc越えのATV（小型特殊）の公道走行
…先日コンビニでヤマハの見慣れないATVを見かけました。 よく見てみるとGRIZZLY 700との記載。ナンバーも付いていました。 700ccのATVが認可されるのでしょうか。違法ではないのでしょうか？…
ジョキングとフィットネス どちらの効果が？
…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていました でもなかなか汗をかきません そして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…
自転車でお腹周りの脂肪を落とす方法
…自転車で効率よくお腹周りの脂肪を落としたいのですが、 どうすればよいでしょうか？ 168cmで85kgあった体重を半年ほどで標準体重まで持って行きましたが、 お腹周りの贅肉がまだかなりあ...…
野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか？ それが本当なら...
…野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか？ それが本当ならスポーツと呼んでも良いんでしょうか？…
ふくらはぎ痩せ！！
…縄跳びやステッパーってふくらはぎ痩せに効果ありますか？？余計太くなっちゃったらイヤなんですけど・・・効果的なやり方などあれば教えてください！！縄跳びやステッパー以外にも、...…
細い筋肉をつけるには
…この度、ダイエットを始める予定の者です。 今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。 細...…
ファイテンの店舗で驚きの体験をしましたが
…こんにちは、ちょっと長文ですみませんがよろしくお願いします。 先日、健康科学のPHITEN（ファイテン）の店舗を、偶然訪れたときの 実験がとても不思議だったので、私の疑問に対してお...…
腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはも
…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはもう乗らないほうが良いのでしょうか？ ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…
ハワイで変圧器を買いたい！
…現在ハワイに滞在中です。 ３０Ｗの変圧器を持参していますが、私のノートPCの消費電力がやや大きい（３３Ｗ）ため、パソコンを使用しながら充電しようとすると容量を超えてしまうらし...…
親子関係を描いた優れた映画を教えて下さい。
…親子関係を描いた優れた映画を教えて下さい。 「5つの銅貨」を見て、娘が小児麻痺にかかった時、父親・母親が全てを投げ打って、必死に娘を思う姿に打たれました。私自身、こんなにま...…
ランニングシューズ正しいのは大きめ？小さめ？
…ランニングシューズのサイズの選び方について質問させてください。 先日メーカの直営店にて足の測定をして購入したシューズがいつものサイズより+1cmでした。 翌日から使い始めたのです...…
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