ロウカット玄米とは
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ガリなのに脂肪がある
…男性です、体重が平均より-5~8kgなのに体脂肪は15~20%と平均並みにあります。 週3~4で1時間程ランニングをしていますが、 これで体脂肪が10%未満になることはないのでしょうか? 炭水...…
ご飯をしっかり食べて…
…間食はなしで、ご飯をしっかり食べていたら、痩せられますか?まぁ、お代わりとか、肉ばっかとかじゃあ痩せませんから、ほどほどにして。今まで、朝は、食パンのみ、食パン+マーガリ...…
流動食のみ デメリット教えて下さい!
…30歳女性です。 ストレスで胃が弱り、2~3年流動食しか食べていません。 まっていても食べれるようにならないのならと思いつつも 1歩踏み出す勇気がなかなか出ません。 そこで、流動...…
モデルになりたいです。身長は162cm、体重が51キロほどあります。いつもは48キロ〜50キロをさま
…モデルになりたいです。身長は162cm、体重が51キロほどあります。いつもは48キロ〜50キロをさまよってたんですが、お正月で太りました。そもそもがモデルになれる体重ではなかったのでこ...…
お米に黒い粒がまじっています
…帰省するたびに実家からお米をもらうのですが、今回は黒っぽい粒やカスのようなものが 沢山まじっていました 親も気が付き、不思議がっています そのお米は、農家から買ったものを精...…
大学生で153センチ50キロです。 本当に太すぎて、好きな服も着られないので本気でダイエット...
…大学生で153センチ50キロです。 本当に太すぎて、好きな服も着られないので本気でダイエットに取り組もうと思ってます。 朝昼は白ごはんも普通に今まで通りたべて、夜だけ炭水化物抜きに...…
体重は減らないのに、サイズが減った・・いいの?
…去年の8月から、家の中の階段を1日20往復してます。 あとは、玄米ご飯を毎日たべ、豆腐や野菜をとにかく、積極的に食べてす。 3色キチンと食べ、おやつも決まった時間に頂いてます。 ...…
手作りつぶ餡がバサバサする
…小豆があるのであんこを手作りしようと思うのですが、今まで同じ豆で2回作り、 2回ともぱさついているというか、ばさばさでしっとりとまとまりがありません。 原因が分からないのです...…
大豆や豆はそのまま炊き込みご飯にできる?
…スーパーに売ってる乾燥の大豆や青豆、小豆をそのまま米と一緒に炊いて炊き込みご飯にしても問題ないですか? それとも水に数時間漬けて煮たりしてからじゃないとダメなのでしょうか?...…
フィチン酸についてお聞きします
…(1)豆乳と豆腐と納豆を毎日摂取していたのですが、フィチン酸を知り怖くなりました 豆腐と豆乳はフィチン酸が大量に含まれているとのことで摂取を控えようと思いますが 同じ大豆でも味...…
精米にお詳しい方、ご飯が臭いのです!
…ご観覧ありがとうございます。よろしくお願いいたします。 実家がある●●農産と言う精米会社に毎年お米を1年分、 殻つきのままで購入していて、それを分けて貰っています。 1年前ま...…
30代は食欲減退しますか?
…私では無く旦那の事です。 20代の頃は『ラーメン2つとチャーハン2つとギョウザ3人前』を 1人でペロっと食べるほどの大食でした。 それでも知り合った頃から太ってる訳ではなく標...…
炊いたご飯が黄色いです。
…炊いてから1時間ほど置いておいたら少し黄ばんでいました。 精米不足や洗米不足という原因は分かりましたが、そのまま食べても問題ないでしょうか? 味も匂いもあまり代わってません...…
冷凍食品(冷凍パスタ)を食べ続けると、癌のリスクは何%高まりますか?
…そんな数値を割り出せない事は分かるので、予想で構いません。 冷凍パスタだけを食べて生活してます。 冷食の中でも、パスタが一番癌になるリスクが一番高いと見てから、恐怖で1日8...…
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