流動食のみ デメリット教えて下さい！

30歳女性です。
ストレスで胃が弱り、２～3年流動食しか食べていません。
まっていても食べれるようにならないのならと思いつつも
1歩踏み出す勇気がなかなか出ません。
そこで、流動食のみ（固形物を食べていない）事のデメリットというか
良くない点があれば教えて頂きたいです。
分かる方よろしくお願いします。

No.4 回答者： ORUKA1951 回答日時： 2016/03/21 18:26

噛むという行動はとても重要なのですよ。

噛む健康学( http://www.white-family.or.jp/htm/white-family/n … )
食事はしっかり噛む事で頭がよくなる、脳の健康が活性化する | 自然療法の世界〜健康、美容、長寿を全て入手する法則( http://nikutai-shinka.com/post-750 )
【ストレス軽減】よく噛む習慣で脳が若返る！ | PHPオンライン 衆知｜PHP研究所( http://shuchi.php.co.jp/article/290 )
“よく噛む”ことの大きな意味｜咀嚼｜口腔ケア｜発育期( http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa … )
噛んで、脳を育てる | 健康Salad( http://www.k-salad.com/kids/kidsfood/025.shtml )
よく噛む食事を | 健康Salad( http://www.k-salad.com/kids/kidsfood/008.shtml )

いくらでも列挙できます。

ストレスがあると、固いもの食べてストレス発散　という経験は多くの人があるはず

噛むという行動自体が、栄養バランス以上に重要なのです。年を取って歯を失って、噛まなくなれば、一気に老化が進行してしまいます。

No.3 回答者： シンパパ 回答日時： 2016/03/20 10:06

質問とは関係なくてごめんなさい・・・・固形物？どのような食事を摂ると、どういった症状がでるのでしょうか？

ちょっと胃の病気を疑ったもので・・・・

No.2 回答者： cacao95 回答日時： 2016/03/20 10:01

顎、噛む力が衰えます。

顎関節症を発症します。

http://www.azegami.com/gakukansetu/genin.htm

No.1 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/03/20 09:34

玄米スープにすると力出てきます