七福神あられ カロリー
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体重、腹囲減の有効な方法?
…メタボ対策にウオーキングがよいと健保パンフレットに説明があり、一日一万歩以上のウオーキングを始めて4か月になりますが、体重、腹囲は全く変化なしの状態です。 健康診断でメタ...…
お刺身ってヘルシーなんでしょうか?
…私は今ダイエットをしています! 私の好物はマグロ、サーモンなどのお刺身です! そこで聞きたいのですが、お刺身ってヘルシーなのでしょうか?とても美味しくてなんだか太ってしまう...…
病みダイとかモデダイとかありますがどういう意味ですか?
…病みダイとかモデダイとかありますがどういう意味ですか? 最近いろいろなダイエット方法が紹介されていますが短縮ばかりでよくわかりません。 病みダイって??病気になっちゃうダイ...…
どうしてもイマスグに足を細くしたいです。 ほんとに泣きそうなくらいに太くて。 すぼんを履...
…どうしてもイマスグに足を細くしたいです。 ほんとに泣きそうなくらいに太くて。 すぼんを履いても、太ももの部分がピチピチで、、、(泣) 私の住んでるところは細い子ばっかりでもう...…
コップ1杯の野菜ジュース、毎日飲むと太りますか?
…コップ1杯の野菜ジュース、毎日飲むと太りますか? 1ヶ月ほど前から口内炎予防で「野菜1日これ1本orこれ1杯」を飲んでいます。 1日コップ1杯(180ml~200mlくらい?)です。 野菜を食...…
体重がどうしても60キロから落ちない件
…体重60キロって言ったら、結構食べてるイメージなんですが、私は女ですが、体重60キロの人の食事は絶対取ってないです 野菜が好きだし、炭水化物もそんなに食べないし、ジュースかス...…
ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食...
…ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食べるだけが楽しみになってます。 何とかして痩せたいです。 アドバイスお願いします。…
こんな食品があったらいいなを教えてください
…なにかあたらしいメニューを開発したいのですが どんな食品なら買ってもいいですか? 漠然と「うまく」て「やすい」というよりも、 こってりとした豚骨味のラーメンで350円と具...…
151cm45kg♀です。
…身長151cm 体重45kg 大学生の女です。 中学生くらいまではかなり細く、 みんなから「ちゃんとご飯食べなよ」と心配されるほどだったのですが、高校くらいから食欲が出始め、太めの体型...…
どうして力士は1日2食なんですか? 例えば両者1日5000kcalのとき、3食より2食が太りやすいの
…どうして力士は1日2食なんですか? 例えば両者1日5000kcalのとき、3食より2食が太りやすいのは分かるのですが、2食で5000kcal摂るよりも、3食で7500kcal摂ったほうが、絶対太りますよね?…
夜になると食欲が出るのはなぜ
…朝は市販のパン1つ(山崎パン等)で問題なく満たされます。食べなくとも平気です。 昼はそこそこの量で満たされます。その気になればいくらでも食べられますが、そこまでの食欲は出...…
筋肉について詳しい方アドバイスお願いします
…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。 ジムに通い始めの一年...…
偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。
…偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。 現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。 原因を考えると、やはり太ったことだろうと...…
華奢にな体型になるには
…30歳女、身長169cmの者ですが 今まで体重47kg体脂肪率17~19%をかなりの食事制限やストレッチなどで維持してきましたが、最近歳のせいか、すぐに疲れてしまったり、年齢よりも老けて見られ...…
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