［不買運動今］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

有酸素運動後の食事やシャワーについて。

…３０代前半の男性です。私はスポーツ体系ですが少々メタボ気味で、空腹時でもお腹だけぽっこり出ており、特に食後やベルトを締める際などにお腹が常に圧迫されたような不快感があり...…

…こんにちは。私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、月、水、金はジムにあるclimbing machine （階段を上るような運動ができるマシン）を使っていました。それは、膝への負担も軽く...…

…今月末、幼稚園の運動会がありますが、先生からうちの年少の息子が運動会の練習に参加せずに見学（砂遊びなどを）していると聞いて憂鬱になっています。子供が運動会で皆と同じように...…

…最近太ってしまったのでダイエットを１ヶ月ほど前から始めました。運動はせず食事制限のみでやっています。一日一食で夜のみ食べます。カロリーは1,200程度。オムロンの体重体脂肪計...…

…立ったまま、或いは座ってできる運動で、してるようには見えないか、目立たない運動を教えてください。 ❇分からない人は答えなくていいです。…

…知識が浅いので、初心的な質問ですみません。ジムに週1.2日通っていますが、無酸素運動後、流酸素運動を20分辺りから頭痛がします。温泉などに行くと顔が真っ赤になるので、血流が...…

…最近、有り得ない程に暑いですよね熱中症になる人が、急激に増えてますね気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です …ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性がある...…

…スポーツクラブに入会しようと思っています。会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…２０代前半　OLです。最近もしかして私運動不足なのかもしれない。。。と思っています。平日は家→原付→電車（必ず座れる）→徒歩５分→会社（通勤時間１時間）土日はほとんど家...…

…私は今まで有酸素運動にせよ筋トレにせよ、運動するなら「夜、晩御飯を食べたあと！」と決め、ずっとそのようにしてきました。理由は、午後等に運動しても晩御飯を食べれば意味がな...…

…　先日からダイエットを始め、毎日30分程度の有酸素運動を続けています。　が、生理のときはどうすればいいのでしょうか。というより、ダイエットを成功させるには生理時はどうすごす...…

…朝ごはんと晩ごはんのあと、「青竹ふみ」をしています。２、３０分間はテレビを見ながらずっとし続けます。結構汗ばんだりするのですが、これもウォーキングのように有酸素運動...…

…冷え性なのか、はじめの１０分は運動をしても（有酸素）ポカポカ暖かいのですが、ちょっと汗が出たら一気に寒くなり、体中の体温が下がって冷たくなります。一緒にジム通いしている友...…

…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、できれば一日一万歩以上・・。私...…

…今度、競泳をしている友達（男女複数）の試合を応援しに行きます。そこで、試合後に何か食べ物を差し入れをしようと思うのですが、何を持って行こうか悩んでいます。せっかくなので、...…

…運動足袋ってのは、いつごろまで、使われていたのでしょう。もしかしたら、いまでも？情報をお寄せください。よろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...…

…同じような方がいらっしゃったら、教えてください。 4ヶ月前くらいからダイエットを始めて、7kg落ちました。食事制限（1500cal位）を付けながら、毎日３食バランス良くキチンと食べて...…

…娘の中学部活動（ソフトテニス）での心配してるのですが、先日、小さい大会がありました。自由参加で手続きのみ顧問の先生が行い、引率は無しとの事だったので自分が一緒に行きました...…

…運動して痩せるのって何日後ぐらいからですか？運動を沢山したのに痩せず、2週間後に体重が33キロから32キロになっていました。そんな運動してすぐに痩せるもんじゃないのでしょうか？…