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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,093件 2101〜 2120 件を表示)

生クリームからバターを作りたい

…生クリームからバターが作れると言うことを知って、500mlのペットボトルに入れて10分以上振りましたがぜんぜん固まりません。 明治の十勝フレッシュ100という200mlの商品名で、純乳脂肪、...…

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運動不足の40代がすべき適切な運動量

…学生時代は運動をかなりしていましたが、会社に入ってからは全く運動と言う運動をしなくなりました。しかも勤務が地方なので、車での生活で普段から歩くことも余りしていません。40代...…

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私はデブです。

…小学生と中学生の頃は体型のことも気にせずに食ってばかりで運動もほとんどしていませんでした。 記憶では小学校の中学年にはデブでした。 高校生になり、気がつくと脂肪だらけでした...…

締切

増量のための食事と不摂生との分かれ目、また正しい増量期の食事法を教えていただけません...

…こんにちは。 わたしは24歳の男なのですが、この3カ月間筋肉をつけようと、何の知識もないまま多くの蛋白質と炭水化物を摂取とトレーニングとを行っています。 身体を大きくするため...…

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ベスト体重だが腹がブヨブヨ

…40歳男です。 食事制限を中心として体重を22歳と同じになるまで7キロ 落としました。 目下の最大の課題であるブヨブヨの腹が引っ込むかと思えば、 厚皮が薄くなったとはいえ相...…

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高1です。通常時全然目が開かないです。まぶたに脂肪も載っていて、写真写りも悪いです。眉...

…高1です。通常時全然目が開かないです。まぶたに脂肪も載っていて、写真写りも悪いです。眉を上げれば多少は開きます。これは病気でしょうか?整形など母親にはまだ言ってないです。自...…

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いったん太った人間は、一時的に痩せられても、痩せた体をキープできないようにできている...

…いったん太った人間は、一時的に痩せられても、痩せた体をキープできないようにできているのでしょうか? https://president.jp/articles/-/51675#goog_rewarded わたしは昔、拒食症でした。食事制限...…

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私はかりかりって感じに痩せたいんですが、一言で言うならば韓国アイドルです。 運動って必...

…私はかりかりって感じに痩せたいんですが、一言で言うならば韓国アイドルです。 運動って必要ですか? 今までは筋トレと有酸素運動(通学が計徒歩一時間超え)をしてたんですけど、 筋ト...…

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女です。 ダイエット中の食事について 朝…ご飯(鮭フレーク、のり、ごま、炒り卵) 昼…グラ...

…女です。 ダイエット中の食事について 朝…ご飯(鮭フレーク、のり、ごま、炒り卵) 昼…グラノーラ40g 夜…鍋(キャベツ、豚肉、えのき) 毎日この食生活を続けています。 この食生活はダ...…

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食事は運動前?運動後?

…いつもお世話になっています。 この間プールに通うと宣言した女です。 市営プールに通う予定でしたが、帰宅時間の都合からフィットネスクラブにしました。 24時まで営業しており...…

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毎日3食は太る??

…毎日3食必ず食べるようにと、多くのダイエット方法で謳われていますが、以前3食きちんと食べたら、返って太ってしまいました。 本当に、3食食べる事はダイエットにつながるのでし...…

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ステンレス鍋底の白い点の取り方について教えて下さい

…我が家の購入したばかりのステンレス鍋に白い点が発生しました。メーカーに問い合わせたところ「放っておくと侵食するので取り除いて下さい」との事でした。その後鍋に湯を入れ酢と塩...…

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太った体格の良い方の声って少し太い デブ声がありますが

…太った体格の良い方の声って少し太い デブ声がありますが 30キロ位痩せたら少しは改善するのでしょうか?お教えて下さい…

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子犬の餌の1日の給与量について。。。(長文です)

…こんにちは。我が家には、生後4ヶ月過ぎの小型犬のMIXの子犬(♀)がいます。餌の給与量についてなのですが、うちが掛かりつけの獣医さんは、生後6ヶ月までは子犬の大切な成長期...…

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短距離のウォーキングでも続けていれば効果は??

…今は夏休みなのでこれ以上の運動をしてるのですが、夏休み明けてもウォーキングしようとおもってます。やせるためなのですが。学校がはじまると、ダイエットに費やす時間が減ります。...…

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グリーンカレーに油が一杯!!アク取りは必要?

…こんばんは。 先週、グリーンカレーを作ったのですが、 正しい作り方がいまいち分かりません。 ちなみに、油は全く使っていません。 肉は鶏のもも肉を使いました。 出来上がった...…

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内側の筋肉を使った歩き方

…O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、 太ももが外に張り出しています。 内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。 たぶん、未だ...…

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151cm45kg♀です。

…身長151cm 体重45kg 大学生の女です。 中学生くらいまではかなり細く、 みんなから「ちゃんとご飯食べなよ」と心配されるほどだったのですが、高校くらいから食欲が出始め、太めの体型...…

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太ももを2,3ヶ月で-5cm細くできますか?

…17歳の身長151cm、体重45kgの女です。 太ももが太くて本当に悩んでいます...。 理想の太もも計算 、ということで計算してみたのですが、私の理想の太ももサイズは45cmあたりだそうです。 で...…

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体型維持のための摂取カロリー

…質問です。 ダイエットをしていて、やっと目標体重まで減量することができました。これからは体重維持をしていきたいと思っています。 そこで、体重を維持するために一日に摂取して...…

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