中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,096件 2841〜 2860 件を表示)
間食をやめただけで痩せると思いますか?
…一念発起、間食をスッパリやめて10日程になります。 カロリー計算など面倒なことは嫌いなので、とりあえずいつも何か口にしてるような生活を改め、3食以外は基本的に何も食べない...…
1ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする
…1ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする必要があるんですか?ちなみに180センチ78キロあります。体重の5パーセント痩せたら停滞期に入り太りやすくなり...…
1日に最低限必要なタンパク質、炭水化物、脂質の量は?
…いまダイエットをしています。36歳男、身長168センチ、体重65キロ、体脂肪率15%です。 表題のとおり、1日に必要な三大栄養素の最低量を知りたいです。ネットで検索しまし...…
エアロバイクとウォーキングマシンどっちがいい?
…エアロバイクとウォーキングマシンのどちらを買おうか迷っています。 過去に似たような質問がありましたが、どうもエアロバイクの方がいいみたいです。 エアロバイクの良い点は、カロ...…
自転車通勤は効果なし?
…8月から会社までの通勤を電車から自転車へ変えました。距離は片道5キロ(約30分)です。雨の日以外は、行き帰り自転車で通っているのですが、一向に体重に変化が現れません。やはり...…
有酸素運動?無酸素運動?
…私は現在中学3年生で身長は157cmで体重は51kgなんです。 どうも下腹が出て・・・それにせめて46kgぐらいになりたい!!!んです。 サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…
あと2キロが落ちない・・・
…身長160センチ、体重49キロぐらいの♀です。 数字的には問題ない体型なのですが、 「あと2キロ落ちればあのパンツがカッコよく決まるのにな~」とか「うっかりすると50キロ台に逆戻り...…
ライザップ経験者の方、教えてください!
…年内に20キロくらいは痩せたいので、 中途半端なトレーニングでは無理だと思い、 ライザップに通いたいと考えている者です。 しかし、利用者の口コミなどを調べたくて ヤフーの検索...…
CDに消毒用エタノール
…私はCDを主に中古で購入するのですが、汚れがひどい場合はラベル面、盤面のどちらも市販の消毒用エタノールをメガネ拭きでみがいてしまうのですが、これってCDによくなかったりするので...…
大きい団子鼻と輪郭がコンプレックスなのですがどちらを整形した方が顔変わる確率高いでし...
…大きい団子鼻と輪郭がコンプレックスなのですがどちらを整形した方が顔変わる確率高いでしょうか? また輪郭をスッキリさせるにはどんな施術がいいでしょうか?鼻を整形するとしたら鼻翼...…
シールのきれいなはがし方
…新しいシャープペンシルにシールが貼ってあるのですが、きれいにはがせる方法をしりませんか? 無理にはがそうとするとシールが残ってベタベタになります。。 よい方法があれば教えて...…
解けたマーガリン食べてもいい?
…家族の者が、買ってきたマーガリンを冷蔵庫に入れ忘れて2日ほど室温に置いてしまいました。紅花油を使ったオレイン酸たっぷりの物です。未開封とはいえ、これだけ室温に置いたのでは、...…
ジョギングは体形維持には向いていますか
…スポーツ初心者の者です。最近ジョギングに興味を持っています。年齢も30を超えていて(女性)、何か運動を始めないと体がガチガチになっていて、しかもショックだったのはヒップが完...…
ウォーキングと筋トレ どっちを先にした方が効果的ですか?
…ダイエットの為にウォーキングと家で出来る簡単な筋トレを考えているのですが、 どちらを先にやった方がいいのでしょうか? 筋トレをしてから、ウォーキングに向かうべきか、 それと...…
中学生です。窪田正孝(写真の男性)の 筋肉を目指しています。(筋トレ) 食事ってなんでも...
…中学生です。窪田正孝(写真の男性)の 筋肉を目指しています。(筋トレ) 食事ってなんでもいいからガツガツ食べた方がいいですか?…
体重が重くて痩せてみえる人もいれば、体重が軽くても太っている人って・・
…体重が重くて痩せてみえる人もいれば、体重が軽くても太っている人って・・・。 本当の真実を知りたくて困っています。 結局は「体重」より「見た目」が勝負だということですが、 なん...…
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