［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 2401〜2420件を表示)

腸腰筋の痛み

…ロード歴４年です。毎日片道７kmをロードバイクで通勤しており、週末には１００kmくらい走りに行っています。最近、ロングライド後（走っている途中）に右腸腰筋に痛みが出ます。右...…

…　カラオケによく行くのですが、歌の調子のいい日と悪い日があります。　調子がいい日というのは、腹式呼吸で歌ったときに、口から空気がすごくたくさん出て、安定した大きな声が出...…

…この下っ腹を凹ますには？高校一年生の男子です！この下っ腹を凹ますには、どうしたらいいでしょうか？具体的な方法を教えてください！お願いします！…

…今朝、服を着ようとしていたら、どこかひねったりしたのか、右の首筋うしろに急激に痛みが走りました。寝違えたような状態になっています。《現状》 (1)頭を右に傾けると痛い (2)前...…

…現在、身長183cm・体重100kg・15歳高校生の超肥満男なのですが、さすがに最近危機感を抱きましてダイエットを考えているのですが、アドバイスをいただけますか。理想の体型は、大変ファ...…

…19歳男です。身長１７２で体重が７６ｋｇです体脂肪率が３４もあるデブなんですが最近ダイエットと筋トレ始めようと思い運動を始めました有酸素運動は毎日ランニング３０分またはエ...…

…毎日時速7km：35分のジョギング（つまり毎日約４ｋｍ走っている）を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳　女性現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。体重を50kgまで...…

…EAAサプリを飲んだ後に卵5個食べても平気ですか？…

…BMI33のデブです。事務系の仕事で残業時間が2時間ほど毎日あります。それで下記のトレーニングをかいたのですが、これをどのペースやれば、痩せていく(1ヶ月1キロペース) か教えて欲しい...…

…20～30ｋｇ近いリバウンドをしてしまい、簡単には痩せられない身体になってしまいました。二年間スポーツジムに通い、食事制限、筋肉トレーニングをしましたが効果はありませんでした...…

…僕は、二年付き合った元カノがいます。今はもう別れているのですが、高校が同じです。僕は野球部に元々所属していて、元カノは別れた1ヶ月後に同じ野球部だったチームメイトと付き合い...…

…足痩せ、お腹痩せの美容整形を考えている者です。ダウンタイム時の体への負担と価格を考慮して、脂肪吸引は視野にあまり入れていません。脂肪冷却脂肪吸引注射脂肪溶解注射 ...…

…力を抜くとお腹がでる上に貧乳です。 157cm41kg体脂肪率19% 生理は来てますし、ダイエットしてません。家族と同じ普通の量を食べています。ほとんど運動していなくて、体重の割に太いです...…

…身長165cm体重63kgの女子高生です。皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。高２になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強（かつお菓子を食べながら）、それによ...…

…減量にはウエイトトレーニングがいいのだと言われ、マシントレ→有酸素運動というのをよく見かけます。ところが、順番待ちのとき暇でぼっと様子を見ていますと、・big3やってる人は...…

…昨年の年末に納車された車で、車種はフィットです。仕事にも使っているため、8ヶ月で14000km走っています。少し前から、ワイパーを使うと、筋が入ってしまい、非常に視界が悪くなっ...…

…ダイエットすると筋肉から先に落ちて、脂肪は次に落ちると聞きました。これっておかしくないですか？脂肪は飢餓に備えてエネルギーの貯蔵庫としてあるわけですよね。ダイエットする...…

…皆さん、１週間でどのくらい痩せましたか？…

…ジョギングを愛好するものです。しかし、最近年のせいか、１～２時間程度ジョギングをするとふくらはぎに肉離れを起こすことがよくあります。走っていると急にふくらはぎがツーンと...…

…11月30日がボーナスの支給日だったので、 11月29日の午後に「12月末で退職します。有給は10日使うので12月15日が最終出勤日です」と上司に告げたら「非常識だ！退職告げてから3ヶ月は勤...…