［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 2841〜2860件を表示)

中3です。バストのことについてなのですが骨格ウェーブで胃下垂まではいかない感じのお腹で...

…中3です。バストのことについてなのですが骨格ウェーブで胃下垂まではいかない感じのお腹で毎日米を2杯か3杯は必ず食べます。なのですが胸がAカップしかなく、胸トレ、豆乳、ナイトブ...…

…まだ19歳なのですがかなりの運動不足のため、もともと力が無いのに、余計力が無くなっている感じがします。大学の勉強で、自分の今の状態がやばいことが明確に見えてきたので少しず...…

…30代後半になり、運動する機会もないので初めてスポーツジムなるものに夫婦で通う決心をしました。とりあえず自宅と職場の中間にあるジムを候補にしています。でもなにぶん初めてなの...…

…2ヶ月ぶりにチートデイをしようと思っています。いつもは1700キロカロリー脂質30糖質は考えないで週4.5回筋トレ、1.2回テニスをしています。いつもは4回飯を分けて食べています。今回の...…

…建売住宅を購入し御祈祷したいのですが、以下の質問にご存知な方教えてください。 (1)普通は、近くの神社におまいりに行く　とききますが、神主を呼び、お清めしたい。　（兄が新...…

…毎日1時間半散歩をしていますだけど体力が付くどころか毎日衰えが見えてきます。階段登るだけできついです山道歩いたりもたまに混ぜて散歩してます握力なども下がってきてます歩き...…

…私は中学３年生の元柔道部です。引退して部活を行かない日が増えたので体重が５キロぐらい太りました。高校でも部活を続けるので階級の問題で入学までに少し減量をしたいと思ってい...…

…夜行バスでのエコノミー症候群について質問させて頂きます 9日の夜から10日の朝にかけて東北から関東まで夜行バスに載っていました時間的には8時間弱ぐらいだと思いますいつもはこ...…

…最近自転車を始めたのですがおならの量が極端に増えたように思います。食事は特に偏った食べ方をしていないつもりです。消化吸収のバランスが変化したことが原因なのでしょうか？専門...…

…20歳の男です 5/1からダイエットを始め173cm 70kgが 5/29時点で66.1kgになりました。実践している内容は以下の通りです •通勤の往復3kmを徒歩 •夕食はおにぎり1つで炭水化物を抑え、他は...…

…私は筋トレ後に市販のプロテインを飲んでいるのですが結構高いんですよね。車のガソリン代ぐらい月にかかります。そんな時、ふと台所のきなこの栄養成分をみてビックリ！市販のプロ...…

…こんにちは(^-^) 20才の165センチ68キロの女です。体重54キロになりたいので明日から ☆炭水化物抜き ☆ジム通い（筋トレとエアロバイクで暖かくなったらプール）を、します☆ ジム...…

…私は現在ウエストが７０ｃｍ近くあるんですけど、努力次第で６０ｃｍ切ることって十分可能でしょうか？それと、そうなるにはどれぐらい努力しなければいけないんでしょうか？あと、...…

…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？たとえばボディビルをやるような人は筋...…

…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…

…現在ベンチプレス３５キロなんですが・・・とりあえず自分の体重の５５キロ、そして、１００キロになるにはどのくらいかかりますか指導者がいるかどうかとか、本人の才能にもよると...…

…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。現在、減量と体脂肪を...…

…高一、女子です。体重60.8キロでとくに下半身がとてつもなく太いです。おばさんみたいな体系です。ふくらはぎが太いところで38センチもあり足首が26センチあり、ふとももの付け根が58...…

…継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です痩せたい気持ちでいっぱいなのに、無意識に｢親寝たら何食べよう｣とか｢バイト終わり唐揚げ棒でも買おうかな...…

…自宅に片方25kgで両方で50kgのダンベルがあります。（筋肉質と言う訳でなく、トレをしていた１年ちょっと前にBPは1rep60kgがやっとでした。きっと今は持っただけで生まれたての小鹿のように...…