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中3日 筋トレ
の検索結果 (10,000件 3141〜 3160 件を表示)
中学校水泳部とクラブチームの練習
…今年中学に入学しました子供の事です。現在水泳のクラブチームの選手コースで練習しておりますが、通学する中学校にも水泳部があります。部員もかなりの人数がいるらしく、夏はプール...…
ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロく...
…ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロくらい減らしたいです。食事制限って、お腹が空いたら我慢するのですか？ 糖質制限ってお米や、...…
スクワットをするたびに、膝の関節の骨がボキボキ鳴ります。
…最近、スクワットを始めたのですが、 足を曲げて伸ばす時に間接部分がボキボキ、 メキメキ、ピキピキとなります。 痛みはまったくないのですが、気になります・・。 これは無視して...…
ウォーキングで足の筋肉付きますか？
…１年ほど前からウォーキングを始めてまして 大体週に３日程のペースで一回に４～５km歩いていました。 けれども徐々に距離が伸びていき、３ヶ月ほど前からは ほぼ毎日、８～１０kmくら...…
体重の減量後のお腹の皮の後処理に悩んでいます
…私は大学生で今年で１９になるのですが １４歳のころのバーべキュウで生肉を食べたら 食中毒にってしまい、６９キロあった体重が 一週間で１０キロ減、その後完治して学校に２日行った...…
水泳で疲労を感じない場合、消費エネルギーはゼロですか？
…こんばんは。 20代女性です。 来月沖縄に行くのにこんな体ではビキニなんて着れないので、8月1日から水泳ダイエットを始めました。 週に1、2回行き、1時間半程度泳いでいますが、これ...…
バーベルスクワットを2日前に105×5行って、今日もやろうと思いバーのみ、40でアップを行った...
…バーベルスクワットを2日前に105×5行って、今日もやろうと思いバーのみ、40でアップを行ったところ、40の段階で膝から太もも下部の方までがズキっと痛み、その後60でやっても、 一度もで...…
汗からアンモニア臭がして気になります
…皆さんこんにちは。いつもお世話になっております。私は現在２０歳の男子大学生です。 私は今年の５月からジムに通って筋力トレーニングをしています。ところが最近トレーニング中にか...…
細マッチョになりたい
…１７歳の男です。 身長１６５cm、体重６１kg、体脂肪率１２％です。 週に４，５回バット素振り×１００・２０分ほどランニングをしています。 前から薄々気付いてはいたのですが、僕...…
陸上部ってどんな活動をしているのですか？練習内容を知りたい。
…毎日５キロ以上走っている者です。 (1)陸上部の長距離の練習はどのようなものか？ (2)陸上部の大会はどれくらいの頻度であるか？ (3)陸上部で入ると身に付くもの（体力以外で） (4)...…
脱水中に家が揺れます
…新築二階建てに引っ越してきましたが、洗濯の脱水中に地震（震度１～２ぐらい？）かなと思うぐらいの揺れを感じます。ちなみに２階にリビング、キッチン、水周りがあります。洗濯機も...…
体脂肪をとにかく落として体を引き締めたい
…身長150ｃｍ 体重42kg 体脂肪24％ です。 腕22cm 太もも45cm ふくらはぎ30ｃｍ 足首18cm ウエスト63cm。 できるだけ短期間（２ヶ月くらい）で 体重40～41kg 体脂肪18％ 太もも43ｃｍ ウ...…
168cm48～49kgの女です。摂食障害(今は過食嘔吐と食事制限？管理？のみ)です。 今引きこもり
…168cm48～49kgの女です。摂食障害(今は過食嘔吐と食事制限？管理？のみ)です。 今引きこもり無職で、申請が通り次第就労支援事業所に通います。多分一二ヶ月後には始められるので、それま...…
太り過ぎてどうしようもないです…
…158cm・63kg・体脂肪率35%の16歳です。 食べることが大好きな私は、高校に入って自分のデブさをさらに絶望しています。 顔もパンパンで肩周りはガッチリ、オマケに骨太…。 周りはスラッと...…
夢の中で歩いても、現実の体は動かないのはなぜですか？ バーチャルリアリティゲーム
…夢の中で歩いたり泳いだりしても、眠っている現実の体は動いてないですよね。 これはなぜでしょうか？ 理由を知りたいです。 あと、未来のゲームと呼ばれている意識ダイブ型バーチ...…
パンチやキックをすばやくする方法
… 自宅でできる方法が何かないかと思いまして、ご質問させていただきました。 パンチやキックのスピードの上げかたを知りたいです（主にボクシングでの鍛え方）、それに必要な筋肉...…
妊娠中の妻が家事を怠ります。
…妊娠中の妻が家事を怠ります。 改善案を下さい。 結婚7ヶ月で、私は33歳の会社員（ハードな仕事で23万）残業あり、9:00～21:00まで。 妻は妊娠3ヶ月、31歳の会社員（事務で16万）8:30～17:30...…
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