［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 3521〜3540件を表示)

水泳～オフシーズンのトレーニング～

…中学3年のスイマーです。５０Fｒや100Fｒをおもに大会で出場しています。 TIMEは、、５０Fr・・・26,5 100Fr・・・58,9 です。部活がおわり今はスポーツクラブへ週2回しかいってません。。 ...…

…基本的に殆ど動かず、完全な運動不足の生活をしております (週に2回フィットネスにて水泳を1時間、1.2kmほど泳ぐ程度です) 下半身痩せをしたいと思い、室内でゆっくり決まったポーズを取...…

…30代男です。今まで色々やってきたけど、どれも全く身になる事なく飽きました。持って1年、大抵のものは3ヶ月～半年です。その度に道具を買い、色々集め、飽きたら処分し…の繰り返...…

…糖尿病と診断された者です。筋肉トレーニングをした際にプロテインを飲んでいますが、カロリーコントロールした上でのプロテインは病気の進行に関係しますか？…

…運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法「体脂肪を減らし、筋肉量を増やす」で質問した者です。いつもより多めの運動をすると、翌々日（２日間）くらい疲れが出てしまい、運...…

…体重じゃなくて体脂肪を落としたいです。どうすれば良いでしょうか。…

…糖質制限ダイエットをしているのですが、仕事中に頭がぼーっとしたり、元気がでなかったり、なかなか辛いです。糖質制限ダイエットってやはり辛いものなのでしょうか？辛くない糖質...…

…しようもないことですが、マジメに悩んでいます。通販で購入する品物がとても重いです。たぶん、総重量20キロくらい。階段なしのマンションの５階なので、宅配便の人が、時には息...…

…運動もせずにお菓子ばかり食べて（500〜）位は食べていて、食事もたくさん取る。（たまにご飯抜いたりしていた）という生活を続けていたらガリガリなのにお腹だけ太っているという醜い...…

…１６０cm，５７ｋｇ，女，１９歳です。最近太ってきて家族に「デブ」と言われます。ここ１年間ダイエットする→リバウンドするの繰り返しで，４６ｋｇ～５９ｋｇをいったりきたりして...…

…こんばんは。私は１６１センチ６５.５キロと太っていて、胸もおしりも大きいため洋服選びには苦労します。。ものによっては11号でもＯＫですが、だいたい１３～１５号くらいです。最...…

…大腸内視鏡検査を受けようか悩み中です。　長文です。 20代後半女です。先月末ごろから腹痛が続いています。ずっとではなく、痛みに波があるといった感じです。痛くなった当初、部位...…

…160センチ52キロで体脂肪率26パーセントの17歳です。最近は自分が太ってるのを気にして人と会うのが嫌になってきてしまいました。 3ヵ月で48キロまで痩せたいのですがその場合摂取カ...…

…結構、無理なダイエットをしてやせました（一日６００カロリー行ってなかったぐらい）ダイエットを終えて、普通の生活に戻して自分の基礎代謝カロリーなどを計って、ちゃんとした食...…

…私は20代後半の男です。今まで生きてきて、彼女がいた期間はありません。学生の頃から、一部の男女から「ブサイク」「キモい」等と言われてきました。私は、軽い吃音があるのと、ア...…

…肉割れがひどいです。18歳の高校生ですここから治すには病院しかないんでしょうか？？病院なら値段はいくらくらいするのか知りたいです。また、病院以外で治せる方法があるのなら教...…

…高校1年生の女子です。私はチアリーディング部に入ろうと思っています。チアをやると、やっぱりゴツくなってしまうと聞いて悩んでいます。そこで、ゴツくなるのを防ぐ方法を教え...…

…よろしくお願いします。アラフォー男です。今まで不安としか生きてきませんでした。学生の頃は受験だったり勉強のこと、人との付き合い方で悩み、自分は普通ではないのではない...…

…ベースコンクリート打設から基礎立ち上がり部の打設経過は以下の通りです。 5/7 基礎ベース打設（晴れ：気温19～10℃：風速８m/s：乾燥注意報） 5/8 基礎立上り型枠設置（晴れ：気温23～10...…

…現在高一で、小学校6年から中2の間バスケ漬けでしたが、中３の時顧問と喧嘩をして以来遊びでバスケをする位になってしまいました。ですが、高２の体育でバスケがあるようで最近自主練...…