体重1kg落とす カロリー
の検索結果 (6,037件 1401〜 1420 件を表示)
1食あたり何グラム食べる?
…40代 女性 運動量 極端に少ない 健康上の理由で、減量が必要になりました 運動量も少なく すでに付いてしまってる脂肪を減らすため 医者から 1日1300キロカロリー の摂取目安...…
油物を朝、昼のみに食べるダイエット
…こんにちは。大学生の女性です。 身長が157cmくらいで、体重が50kgあるかないかくらいなので、見た目が丸っこく見えます。昔から丸っこい体型で、何度かダイエットもどきをしてはすぐに挫...…
身長161センチ、標準体重に落としたいです
…こんばんは。 わたしは現在、161センチで約62キロです。冬に4キロほど太ってしまい、1時間強のウォーキングを週に4~5回、外食は極力減らし、夜は食べ過ぎないよう注意し、...…
身長173体重55キロでとても痩せています 体重を増やすためのプロテインを教えてくださいあと...
…身長173体重55キロでとても痩せています 体重を増やすためのプロテインを教えてくださいあと三ヶ月くらいで60キロくらいまで持っていきたいです。 ちなみに今年は受験があるので筋トレは...…
自転車と徒歩どちらが運動には効果的でしょうか?
…同じルートと距離の場合、自転車と徒歩ではどちらがカロリーの消費が多いでしょうか? 目的地に着くまで、間に信号機の設置されている交差点が、4箇所、電車の踏み切り2箇所がありま...…
弁当に入るご飯の量
…弁当に入るご飯の量 いまダイエット中で、カロリーを記録しているのですが、弁当に入っているご飯の量とカロリーがわからず、困っています。 弁当には450mlと書いてあります。一体どの...…
筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか? 体重が増えないように筋トレするにはどう...
…筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか? 体重が増えないように筋トレするにはどうすればいいですか?…
156cm44kgぐらいなのですが、40kgになりたいです。 18女です。 どうしたら痩せられますか
…156cm44kgぐらいなのですが、40kgになりたいです。 18女です。 どうしたら痩せられますか? 痩せるなとか、太れとかは結構です 写真みたいな体型になりたいです…
「痩せてるね」「細いね」って言われる方に質問!
…タイトルのように言われる方、身長・体重・体脂肪とライフスタイルを教えてください! ライフスタイルは食と行動についてを主に教えていただきたいです。 私はダイエットをしてて体重...…
画像の通り昨日一日どか食いしてしまいました。3.5kg増えました。 明日から4日間下記のメニュ...
…画像の通り昨日一日どか食いしてしまいました。3.5kg増えました。 明日から4日間下記のメニューで過ごすのですが、これは食べ過ぎでしょうか? 162cm51kg(現在54kg)です。 蒸し野菜 にんじ...…
153センチで体重34キロなんですけど、最低でも何キロないとダメですか 38キロの時は生理があり...
…153センチで体重34キロなんですけど、最低でも何キロないとダメですか 38キロの時は生理がありました。ならこの体重まで戻せば健康的には問題ない体重なのでしょうか?あと極端な食事制...…
スロージョギングの効果は?
…46歳まで、走るぐらいなら死んだ方がまし、とまで思っていました。しかし、170センチの身長で75kgを越えたので、スロージョギングというのを見よう見まねではじめました。歩くくらいの速...…
高校生 ダイエットが上手くいきません。
…身長155cm 16歳 50kg の高校一年女子です。 部活を辞めて受験太り、高校は帰宅部なので運動する機会が減ってしまい 体重がかなり増えてきてしまって。 ダイエットをしようと思ったのですが...…
果汁入りなのにゼロカロリーのジュースの謎
…果汁入りなのにゼロカロリーのジュースの謎 「ZeroSparkling(ゼロスパークリング)レッドグレープ」 http://www.sapporo-inryo.jp/CGI/newsrelease/detail/00000064/ というジュースがあります。 果汁入りだと...…
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