信仰覚醒運動
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3週間で背中の肉をとりたい
…3週間後に人と会う予定があります。 そのときに着ていこうと思っていたワンピースのファスナーが、あと15センチぐらい閉まりません。 幸い、アンサンブルの上着があるので、多少ワ...…
胸にセルライト?
…はじめまして2児の子供を持つ32歳です。 私は妊娠をして30キロ近く太ってしまい 産後太りがなかなか解消できず はや10年がたとうとしております><; その間色々とダイエッ...…
水中ウォーキングって痩せる?
…週4~5日ぐらい、水中ウォーキングを1時間ぐらいしたら体型に変化でますか? どれぐらいで変化しますか? やってみようかなと思ってます。 やってる方、知っている方、教えてくだ...…
動荷重の計算を教えてください。
…重さ1トンのPC板がトンネル天頂部に1本のアンカーボルトで支えられています。アンカーボルトの安全率は4倍で、4トンまで支えられることになっています。アンカーの劣化で抜け落ちた場合...…
飲酒後に首が痛み、困っています。
…飲酒後、首(ぼんのくぼのやや下あたり)が非常に凝るというか、痛みます。あと、こめかみも張った感じになります。 原因や、緩和策をご存知の方がいらっしゃればどなたかご教授くだ...…
30代後半になりますが、今は子どもたちの育児と家事に終われ、あっという間に時間が過ぎてい...
…30代後半になりますが、今は子どもたちの育児と家事に終われ、あっという間に時間が過ぎていきます。 アラフォーを迎え、40代になる前に何かやっておかなくて大丈夫かと不安になります...…
MEGUMIのダイエット法
…MEGUMIがとてもやせましたよね。 胸はそのままらしいので、MEGUMIのダイエット方法がとても気になっています。 夕飯を鍋にした…ぐらいは知っているのですが、 詳しくご...…
1000Mの泳ぎ方
… ダイエットのために、週に2回(仕事の都合で週に2回しかできません)、1000Mをクロールでゆっくりと泳ぐのですが、その方法について教えて下さい。 1.いつまでに、何キロ...…
ダイエット。人間の体って… 私は半年程、1日2500キロカロリー程毎日のように摂っていたら15キ...
…ダイエット。人間の体って… 私は半年程、1日2500キロカロリー程毎日のように摂っていたら15キロ太った(現在過去最高体重)のですが、700キロカロリーに抑えるダイエットを3週間以上続けて...…
29才にして中年太り・・・
…こんばんは。 29歳のOLです。 3年ほど前までは、173センチ、53キロで、何もしなくても体重の変動も全くなく、体型が崩れるなんて考えたこともありませんでした…!! 今...…
お腹がすいたら何を食べればいいのでしょうか?
…適度な運動、適度な食事制限 これが重要と思いつつ ダイエットしてます しかし、我慢できないほどお腹が減るなんて事がありまして そんな時に何か食べれたらなんて思ってしまいます ...…
骨がポキポキ鳴るのはナゼですか?改善法を教えて下さい。
…頚椎と腰椎を痛めていて整形外科でリハビリしています。 保存療法として運動やストレッチをしているのですが、ちょっと体を動かすだけで腰やら膝やら体のあちこちがバキバキ鳴るんで...…
正拳突き1発のカロリーは?
…連続でやる事でまた変わるのはもちろん分かりますが、準備運動ナシ、立った状態での本気での正拳突きは1発でどれくらいの消費となるのでしょうか? もし1発では少ないというのであれ...…
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