ウォッチ
健康カプセル ゲンキの時間 膝痛
の検索結果 (1,235件 1〜 20 件を表示)
エアロビクスで膝痛？
…12月から週1回エアロビクスをはじめました。 これからも続けていきたいのですが、 はじめて1ヶ月ぐらいたったときから、 しばらく座ってから立ち上がるときに膝が痛く、 ゆっくり伸ば...…
突然の膝痛で歩けない。でも、一瞬でケロッと治る。
…突然の膝痛で歩けない。でも、一瞬でケロッと治る。 １週間前に突然、膝が痛くなり何かにつかまらないと歩けないし、立てない。膝を動かすと痛いので寝返りも片足や両手で補助する...…
膝の痛みについて。このまま運動を続けて良いのか？
…♂31歳（95kg）です。 ダイエットの為にスポーツジムに通い始めました。 まだ10回くらいしか行っていないのですが、ジムに行って運動すると膝が痛くなります。 歩くマシンは膝に負担がか...…
登山での膝痛。次回までのトレーニング等について。
…２週間ほど前に登山の下り中に左膝が痛くなってきました。 ３年ほど登山のブランクがあり、その登山当日の前には近場の低山を３つほど登り、当日は標高差1300mの山でした。 ブランクがあ...…
筋肉痛の時は休んだ方がいいですか？
…ダイエット中の女です。 ４月からダイエットとして運動を始め、モムチャンのエクササイズ、 その後にウォーキングを１時間行ってきました。 体重は順調に減ってきたのですがどうもエ...…
花粉症の薬と、生理痛の薬を同時に飲む
…私は重症の花粉症で、薬を飲まないと仕事にならない程なので のどが異常に渇いたり眠くなる副作用に耐えながら 市販の薬を服用していますが、 これと同じくらい、耐えられない程つら...…
プロテインを飲むと筋肉痛は無くなるの？
…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、 筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。 また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、 今日、筋肉痛が全...…
膝の下のでっぱりが痛い
… お世話になっっております。保育士をやっております。仕事がら正座体勢で子供と接することが多いのですが、膝の下のでっぱりが床に当たって痛いです。両足ともです。帰宅してからも...…
膝関節に負担のかからないハムストリングの鍛え方を教えてください
…ジムやフィットネスに通わずにできる、膝関節に負担のかからないハムストリングの鍛え方を教えてください。 現在、下半身（背面）を引き締めるために、スクワットと、ハムストリング...…
ストレッチで膝裏が痛みます
…ヨガにはまっています。 体が硬く前屈が出来ないので、毎日時間があるときに前屈の練習をしています。 私は幼いときから正座をよくしていたせいか、 膝下から下の骨が大きくカーブ...…
膝が悪い人のダイエット方法
…閲覧ありがとうございます 初めてこういった形でネット上で質問をするので誤字脱字おかしな文があるかもしれませんがご了承願います 私はいま高校3年生で 158.5㎝50.8キロです 筋肉の...…
スクワットをしても太ももしか筋肉痛になりません。どうやったら腹筋にも効かせられますか...
…スクワットをしても太ももしか筋肉痛になりません。どうやったら腹筋にも効かせられますか？スクワットは腹筋にも効くって書いてあったんですけど、、…
膝の水は放っておくと・・・?
…こんにちは ４０代半ばの女性です。 先日買い物を兼ねたちょっと遠い所へウォーキングに出たら道を間違えかなり長距離を歩くことになってしまいました。（ウォーキングは日課ですが...…
筋肉痛のときの有酸素運動
…27歳女です。最近ジムに通い始めました。 ５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット 有酸素運動でウォーキング４０分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋ト...…
ウォーキング・ジョギング、どこが筋肉痛になりますか？
…ウォーキングやジョギングの時、ふくらはぎの横前側が痛くなります。 ストレッチをしているので筋肉痛にはなりませんが、 これは正しく歩けて（走れて）いる状態ですか？ へんなとこ...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
