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内臓脂肪
の検索結果 (10,000件 961〜 980 件を表示)
就寝前のプロテインは胃に悪影響？
…トレーニングの後と就寝前にプロテインを飲むと良いと言われます。 一方で、一般的に就寝中は胃や内臓を休めるために、食べ物を口にしない方が良いと言われます。 就寝前のプロテイン...…
腹筋で太る・・・？？
…はじめまして。20代前半の女性です。156センチ45キロで傍目から見れば標準よりはやせているほうです。 しかし仕事上スタイルキープがとても大事で、もとは42キロだったため、2ヶ月くら...…
鮭（魚）の脂身は健康的？
…鮭の脂ののったカマトロの部分が好きで、結構頻会に食べてます。 そのまま焼いたり、酒粕に４～５日漬け込んで（少々酸味が出た頃に）焼いて食べたりしています。 最近では「トラウト...…
ダイエットのため毎日1時間走っているのですが、いっこうにやせません、、、。
…５月に入ってから夏に向けてやせようとおもい、 毎日1時間ほどジョギングをしています。 けっこうしんどいペースで走っていて、 汗もかいているのですが、 体重、体脂肪率ともにい...…
インピーダンスについて
…先日健康診断へ行ったら、身長162.5ｃｍ 体重46.3ｋｇ インピーダンス602Ω 体脂肪率19.1％ 脂肪量8.8ｋｇ ＩＢＭ17.5という数値が出ましたが、インピーダンスって簡単に言うと何なのです...…
見た目はかなりやせましたが体重が増えています。
…ひとからやせたねといわれるほど、見た目はかなりやせましたが体重が増え続けて記録を更新中です。特別なスポーツはしていません。また、以前は低血圧（60-90）だったのにここ数ヶ月は...…
かた太りの痩せ方教えてください！！
…両手で体重や体脂肪を測れる奴でこないだ測ってみたら、かた太りと表示されました（体重と体脂肪は忘れてしまいました） かた太りってダイエットしにくいんですか？ スポーツジムとか...…
体重増減の不思議！【見た目は変化なし？？】
…20代の♀です。 数年間ダイエットを続けているのですが、体重の変化を不思議に思って質問を投稿してみました。 身長は150ｃｍで、長い間体重は45キロほどで見た目はややぽっちゃり気...…
一日に4000ｋcalくらい食べています。
…20代後半の男です。 タイトルの通り、一日当たり平均して4000kcalくらい食べています。 この数値は、10日ほどの摂取カロリーを自分で計算した平均値です。 もともと体が大きく（185cm、86k...…
ケトルベルについて
…いままでは踏み台昇降４０分、腹筋ローラー２０回、自衛隊式腕立て２０回をそれぞれ３セット、リバースクランチを４０回＋３０回＋３０回、その後踏み台昇降４０分の２回目をやってお...…
首から肩にかけての脂肪を落とすには？
…バレエでジゼルのペザントをやっているのですが、首から肩にかけての脂肪があるためか、アンオーをした時に肩が盛り上がっています。 先生には、「首から肩にかけて痩せてくれたらな...…
「基礎代謝量」＆トレーニングについて
…こんにちは。 手持ちの体重計が壊れかけてきたこともあり、新しくタニタの体重計を購入しました。 今、手元にないので不確かですが、 たしか、 ・体脂肪 ・内臓脂肪 ・ＢＭＩ ・基礎代...…
鍛えてて尚且つ筋トレに詳しい男性に質問です！ 「逞しく力強く見える」腹にしたいです！ 筋...
…鍛えてて尚且つ筋トレに詳しい男性に質問です！ 「逞しく力強く見える」腹にしたいです！ 筋トレ大好きな帰宅部高校生男です。 逞しく力強く見える腹にするべく筋トレしていますが...…
現在中学生女子です。私は今、運動部に所属しています。結構前からずっと気になっていて、...
…現在中学生女子です。私は今、運動部に所属しています。結構前からずっと気になっていて、それは足が太いということです。特に昔から平均体重を貫いてきました。おんなじ体重の人でも...…
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