加重平均とは 栄養
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お腹が空き過ぎている時に食べたら良い物。
…仕事上、お腹が空き過ぎてしまうときがあります。 「家に帰るまでご飯は我慢」と思っていても、やっぱり我慢できなく、かといってハンバーガーやおかしなどをつまみたくもありません...…
フードコーディネーターと食生活アドバイザーの違い
…フードコーディネーターと食生活アドバイザーの違いは何でしょうか? 食や栄養に興味があるので、本屋さんで本を見つけて「~とは」の部分を読んだのですが、イマイチよく分かりませ...…
牛乳を一リットル弱摂取すると太りますか?
…私の母(40代後半)は、鍋に牛乳を入れて片栗粉でとろみをつけてレーズンも入れて温めながら混ぜます。こうしてできた牛乳餅みたいなものを食べるのが好きです。それも、一回に鍋に8...…
黄色になったキュウリが食べられますか?
…買って来た大きめの緑キュウリがしばらく放置したら、黄色に変色になりました。腐ってないですが、まだたべられますか? 緑のキュウリは黄色に変色するとその栄養価もかなり落ちるで...…
ゴマは消化されにくい? すりゴマや切りゴマなら大丈夫?
…ゴマは消化されにくいと聞きました。 本当なのでしょか?せっかく栄養があるのに・・・・ それなら、切りゴマや、すりゴマのほうが消化されやすそうなので そっちから摂取したほう...…
究極の食品: もし一生これしか食せなかったとしたら、何を選ぶ?
…ある方に究極の食品が何かと言おうとしたら、そのお方は、な、何と、「ビール!」とお答えになられました。私は栄養面でみて、「キンワ(quinoa)」という小鳥の餌みたいな食物のことを言...…
胡麻はナマで食べても大丈夫でしょうか?
…胡麻を食べるときに、炒り胡麻より生胡麻のほうが栄養が壊れていないので効果的だと聞きましたが、本当でしょうか? 炒ると香りが良くなるだけで、酵素が壊れ油が酸化してしまうので...…
おへその役割とは?おへその匂いは腸の匂い?
…よろしくお願いします。 おへそってなんのためにあるんでしょうか? 女性の出産のときに、おへそで母親とつながっているのは しっていますが、へその緒を通して栄養などをもらってい...…
牛乳と成分無調整牛乳について
…タイトルの通り牛乳と成分無調整牛乳について質問させていただきます。 私には、1歳6ヶ月になる子供がいますが、現在スーパーで売られている普通の牛乳を飲ませています。 いつだっ...…
ダイエット目的の筋トレとジムの効果。
…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38%の肥満体系の女性です。 週に4~5回通っています。 先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは 「低...…
毛染めの前のシャンプーは・・・
…市販の白髪染めで髪を染めようと思っています。そこで染める前のシャンプーでは、トリートメント・コンディショナーはした方がいいのですか? 私の中ではトリートメントは髪に栄養...…
ディスカスはあとどのくらい成長する?
…こんにちは。自宅で9ヶ月ほど前からディスカスを育てています。 購入した時は5cmサイズで、今現在は11~13cmくらいまでは成長したのですが、この感じだとどのくらいまで大きくなるので...…
私は摂食障害です。今はそこまでガリガリでは無いです。 しかし、血液検査の結果低栄養状態...
…私は摂食障害です。今はそこまでガリガリでは無いです。 しかし、血液検査の結果低栄養状態でした。 動物性のタンパク質や脂質が足りてないらしいです。 脂質は太るっていう固定概念か...…
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