反政府運動
の検索結果 (10,000件 9961〜 9980 件を表示)
どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅ま...
…どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅まで車、職場は駅前。事務職です。 食べ物も少ない方です。夜も野菜サンドのみです。…
歩かない走らない効果的なダイエット
…148cmで体重が60.7kgになってしまいました。 産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが 約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため 長時間のウォーキングやランニン...…
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろ...
…質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いします。 女、160センチ、今朝86.7kgでした。 朝、食べないもしくは水やプロテインバ...…
30回一気にトレするのと、10回×3はどっちがよい?
…単純な質問なのですが、筋トレをする際に、例えば腹筋を30回一気にやってしまう方法と10回ぐらいの適度な回数を何セットかこなすのとどっちが効果があるのでしょうか?…
高カロリーなものが食べたいですが怖いです
…17歳女性です。 ダイエットを始めてから高カロリーなものが怖く、野菜・鶏肉・さつまいも・海藻ばかり食べるようになりました。 高カロリーの好きな食べ物を食べられないのは辛くストレ...…
ダイエットについてです。 私は高校2年生女子です。 朝 オートミール30gを牛乳で浸したもの 昼...
…ダイエットについてです。 私は高校2年生女子です。 朝 オートミール30gを牛乳で浸したもの 昼 玄米100gのおにぎり(キャベツ、しらす、ワカメを混ぜたもの)と玉ねぎと人参とキャベツの...…
体重が増えるのが嫌…
…高校1年 女子です 体重が増えるのが嫌です。 私はバレー部に入っていて、ほぼ毎日練習があります。参考までに、平日は4時間前後。土日祝日は1日か、6時間ほどです。 たくさん動いていて...…
3ヶ月と5日で寝返りって早いのでしょうか?個人差はあるかと思いますが(^_^;)ちなみに長男が寝...
…3ヶ月と5日で寝返りって早いのでしょうか?個人差はあるかと思いますが(^_^;)ちなみに長男が寝返りできたのが5ヶ月頃でした。先日、早いと障害が隠れている場合があると耳にしたもので少...…
ジムでの服装・・・?
…ダイエットのために私営のジムか公共施設のジムを利用しようと考えています。 今のところ公共施設を利用してみて続けられそうで、かつ使用する時間や曜日を見てから私営のものに入会...…
女性のくびれ方の違い
…スリムな体でもウエストのくびれ方が違う人って体型の問題でしょうか? 例にしてみると・・・ (1)コアリズムでダイエットしたくわばたさんやこうだくみ。 (2)さとうえりこ、えびちゃん...…
体脂肪率が減らない (ブートキャンプ等しています)
…現在【男性、20代、172cm、72キロ】という状態です。 二ヶ月ほどで78キロから現状まで落としました。 しかし、体脂肪率が20%前半代で余り変わりません。 コンディシ...…
走ったあとの体重減少って、大体3日後なのですが
…ジムに通ってます。 月・火・水とだけ通っているのですが、 軽く筋トレをして、6キロ(時速7キロくらいで)ほど走って帰るというメニューです。 通いはじめて、3ケ月なのですが、...…
太りたいです。 ご飯を食べろ!や、飯を多く食べろ!など、確かにそれをすれば太るとは思う...
…太りたいです。 ご飯を食べろ!や、飯を多く食べろ!など、確かにそれをすれば太るとは思うのですが、なかなか太れません。 なんか、もっとわかりやすいアドバイスお願いします。…
腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか? 毎日5キロのダンベルを100回し...
…腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか? 毎日5キロのダンベルを100回してます。…
バストがまったく無いガリガリな中学生ですが・・・
…私は中学2年生の女子ですが、胸がまったくありません。 最近計ってみたら、トップが72、アンダーが65でした。 体格はめちゃくちゃガリガリで、身長163.5、体重37キロです。 そのことに本...…
カロリー計算について教えてください。
…カロリー計算について教えてください。 現在、万歩計で「5000歩」は「約120キロカロリー」とされています。 毎日、5000歩歩くということは、事務系の人などには大変なこと...…
何センチが綺麗??
…私の身長が151cmで体重50kg、 太もも51cmふくらはぎ33cmヒップ92cmウエスト77cmなんですけど、これってやはり太いんでしょうか?? 顔の肉もひどいんです。 笑った時にちらっと目を下に向ける...…
検索で見つからないときは質問してみよう!