国防体操 mp3
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4ヶ月で20kg痩せるには(減量)
…はじめまして。 来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。 自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…
自分だけ暇な職場。精神的に今の状況を乗り越えるには?
…新しい職場で働きはじめて3週間目です。 派遣会社から秘書ということで紹介されたのですが、 実際は社員のサポート的な事務です。 毎日、朝のメールチェック(3通くらい)&コーヒ...…
英単語ターゲット1900 効率いい覚え方
…英単語張 ターゲット1900 を使った効率いい英単語の覚え方はどういったやり方なんでしょうか?発音はあとあと覚えていけばいいのか、正しい発音で発音しながら覚えるのか、自分の覚えや...…
世界史 独ソ戦でソ連に敗れたドイツ軍は、ソ連兵に連れ去られた9万人のドイツ兵はその後、ど...
…世界史 独ソ戦でソ連に敗れたドイツ軍は、ソ連兵に連れ去られた9万人のドイツ兵はその後、どうなったのでしょうか?…
WindowsXPの入っているCドライブのフォーマット方法
…Cドライブを全てクリーンにして(フォーマットして)XPを入れなおしたいのですが、関連URLをみても訳がわかりません。XPのライセンスとCD自体は持っています。超初心者にも判りやすいよう...…
大人だけど算数苦手な恋人
…30半ばです。小学生の頃の算数が苦手です。距離とか、買い物のおつりをうまく出すなど。 彼氏の前で度々使う場面になり、恥ずかしくなります。 恋人が小学生並みの勉強が出来ないなど...…
留年か退学か?どちらも親不孝ですがどちらを選んだ方が親不孝ですか? 無理してギリギリの...
…留年か退学か?どちらも親不孝ですがどちらを選んだ方が親不孝ですか? 無理してギリギリの進学校に入った成績不振です。 私の通っている高校は単位制です。 その単位だけ、下の学年と...…
既婚者を彼女と呼ぶ彼、別れさせたい
…2年程前から彼女のいる男性と曖昧な関係になっています。 身体の関係を持ってから彼女がいる事を知りました。その時はもう私の気持ちは止められなく、容認するかたちになり2年経ちます...…
ビリーズブートキャンプ始めたのですが、動きについていけません。
… 筋トレ初心者です。 会社から回ってきた、ブートキャンプを先週から始めました。 基礎編を5回、応用編を2回、やりましたが、動きが早すぎて、ついていけません。何をやってい...…
小学1年で腹筋が1回もできないのは?
…小学1年生(男子)の父親です。 近々、学校で「新体力テスト」があるとのこと。 ふと、どんなことをするのかインターネットで調べてみました。 すると、衝撃の事実が!! 「上体...…
バレエをしているのに体が硬い娘!
…9歳の娘は5歳からバレエをしています。 今はレッスン時間の都合で週2回しか習えません。 それでもバレリーナになりたくて毎日柔軟をしているのですが、子供のわりには硬いように思...…
【スノボ】ふくらはぎがすぐ痛くなる
…今シーズンはじめてスノーボードをしました(22歳♀体重身長は標準くらい)。 まずはゴンドラ乗る前に友人に基礎を教えてもらい(ゴンドラの乗り方、座った状態から立つ、とりあえず軽...…
裸を見て好きじゃなくなった?
…詳しい経緯は聞いていませんが、友達が好きと言われていた男性とそういう関係になったらその後連絡が来なくなったと言っていました。 その友人は前にも一度同じようなことがありまし...…
クロスバイクのスムーズな乗り降りのコツ
…先日初めてクロスバイク(ルイガノTR-1。ESCAPE R3を検討していましたが諸事情でこっちになりました)を購入し乗りはじめましたが、 それまで乗っていたシティサイクルと違ってトップチュ...…
1歳になった息子の発達が心配です。
…先々週に1歳になった息子のことでご相談です。 以前、名前を呼んでも振り返らないことを質問させて頂きましたが、私に対してのみ、ほぼ反応するようになってきました。 ですが8種類...…
自分では太ってると思わないのに、太ってると言われま
…自分では太ってると思わないのに、太ってると言われます 大学1年の女です 私は身長150cmの体重45キロ前後です。 腕や顔、胸は痩せていてあばら骨がうっすら見えるほどですが、 お腹から...…
産後5ヶ月・・・あと5キロ戻りません。
…今年2月半ばに出産しました。妊娠中15キロ増加、出産直後4キロ減、1ヶ月間母乳で育て6キロ減、その後ミルクに切り替えた途端ピタッと減らなくなりました。現在産後5ヶ月、あと...…
7歳からのピアノ 上達するには
…あと数カ月で7歳を迎える娘がいます。 3歳の頃、鈴木メソードの教室に通わせはじめたのですが、その頃シュタイナー教育を知り、6歳まではピアノは習わない方が良いという考え方に影...…
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