［座りすぎストレッチ］についての検索結果(約871件中 81〜100件を表示)

受験勉強での腰痛の和らげ方について

…受験中の者です。毎日受験勉強で机に向かっているのですが、随分前から腰痛持ちだったため、つらくてたまりません。昔病院にも通ったこともあるので、 1.ストレッチをする 2.何時間も...…

…同じような質問が幾つかありましたが、質問させて頂きます。ダイエットを始めて半月が経過しました。やっている内容は、カロリー制限、運動です。内容は下記になります。現在肥満度...…

…小学４年生です。サッカーをやっています、練習でコーチにもっとひざを柔らかくしろと良く言われます。膝の柔軟性を高める為の何か良い方法があれば教えてください。…

…こんにちは～。皆様いつもお世話になってます。さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…

…ダイエットについてです。わたしは年齢17さい身長155cm 体重60kgのデブです。一ヶ月前からダイエットを決意し、3kg落ちて60kgになりました。最終的な目標体重は45kgです。でもとりあえ...…

…私は典型的な胃下垂です。痩せています。食事の後はお腹がかなり苦しいです。胃下垂は腹筋が弱いからで、腹筋を鍛えれば胃が上がる＝胃下垂が改善する、と聞きました。それで、毎日寝...…

…自分引きこもりなんですけど、運動不足で腰がいたいです。どのくらい運動すれば運動不足になりませんか？ ストレッチとかでも、効果はありますか？…

…縄跳びを学ばせる前の準備体操で、ただ屈伸や伸脚などの準備体操は面白くないと思って、なにか縄を使った準備体操や、縄跳びに通ずる体操があったら教えてください。…

…12月から週1回エアロビクスをはじめました。これからも続けていきたいのですが、はじめて1ヶ月ぐらいたったときから、しばらく座ってから立ち上がるときに膝が痛く、ゆっくり伸ば...…

…こんにちは。私は、ストレッチのローライズジーンズ大好きの女性です。２年ほど前から凝り始め、海外のものを何本も買いました。今回の質問というのは、ベルトについてです。私の場...…

…最近の人って足がすごく細くて・・・。自分の足は大根みたいに太いんです。ある人からは、筋肉なのではないか？と言われたのですが、所属している部活が文化部の上、運動する機...…

…拳を握ると人差し指の第二間接がでてしまいます握りかたがおかしいと言う方もいると思いますが調べて教えてもらっても写真の通りこれ以上内側に曲がりません指の柔軟ストレッチも最...…

…身長168cm体重54kg、22歳、女です。体脂肪を落としたくて、毎日ウォーキング5000～8000歩、夜筋トレ40分、毎朝夜ストレッチし始め、5日経過しています。活動代謝は運動含めておよそ1800～2000kc...…

…って言っても、まだ始めて１１日目なんでが(^^ゞ高３女で１５８ｃｍ　５８ｋｇ　体重は変わらないんですけど、体脂肪率が３２％→２８％に変わりました。太ももがすごく太くて６０ｃ...…

…お恥ずかしいのですが相談させてください。画像も載せます。脚が太いです。 160センチ54キロ脚はいつも隠してるので脚を知らない人には痩せてると言われます。原因は浮腫みだと思...…

…ご覧いただきありがとうございます。タイトルの通りです。体力がなく体幹が弱いため、長時間座っていることが難しく、マットレスの上にうつ伏せになってパソコン作業をする時間が...…

…大人からバレエを習い始めました。どうも右足の足首が固いようで、うまくルルベで立てません。重心が前に乗らないというか…。ドゥミプリエの状態でルルベするとなんとか立てるのです...…

…重い鞄を持ちすぎて肩が痛いです、これって肩こりですか？どれぐらいの痛さから肩こりというのですか？重い鞄を持ちすぎて肩が痛いです、これって肩こりですか？どれぐらいの痛...…

…私は摂食障害があります、、。ずっと座ってることは太るとか不健康になる寿命が縮まるという強迫観念があり、凄く抵抗があります。でも、デスクワークだったら座ってる時間がとても...…

…寝違えの対処法を教えてください。 ①温めるべきですか？冷やすべきですか？ ②肩こりや腰痛の処置用に売っている、湿布やローションは寝違えにも効きますか？ ③なるべく動かさない...…