［座りすぎストレッチ］についての検索結果(約871件中 101〜120件を表示)

寝違えの対処法を教えてください。 ①温めるべきですか？冷やすべきですか？ ②肩こりや腰痛...

…寝違えの対処法を教えてください。 ①温めるべきですか？冷やすべきですか？ ②肩こりや腰痛の処置用に売っている、湿布やローションは寝違えにも効きますか？ ③なるべく動かさない...…

…運動不足解消のためにスポーツジムに通い始めました。まだ通いだして３日目ですが、トレッドミルの後にふらつきがあって倒れそうになります。しばらく椅子に腰掛けていると正常に戻...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…はじめまして。身体障害のため、普段は車イスと杖を使って生活している者です。高校を卒業して、現在大学に通っていますが最近運動不足に悩んでいます。高校を卒業してからというも...…

…ここ最近急に腰周りや下腹部に肉がつきました。Gパンもきつくなって体重も増えました。パンが好きなのと間食が多いので、なるべくごはんか野菜にしました。間食はなかなか減らせず...…

…中学時代にサッカー部に入っていたんですが、その時から試合中によく足がつります。ひどい時は、相手のボールを取りにいこうと右足を出したらつって、それをかばおうとしたら左足ま...…

…タイトルの通りです。血流だとかも返って悪くなってしまうって本当ですか？このままのトレ内容で行きたいとすれば食品や、サプリなどで何か良い物ないですか？…

…10月から新しい仕事に転職したのですが今までずっと高校生から立ち仕事を続けてて 21になり、最近コールセンターに転職しました。座ることが多いからなのか、体に不調が出始め病院に...…

…22歳女です。お盆から今日までで、5キロ増えました。やばいです。もはやぽっちゃりではなくデブです。５０キロから55キロになりました。明らかにお腹のお肉が厚くなり、デニムの上に...…

…偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。原因を考えると、やはり太ったことだろうと...…

…34才男性です。あぐらを毎日長時間しすぎて（資格取得のため勉強してました）、気が付くとかなりの腰痛もちになっていました。色々整体等にも通い、大分よくなったのですが、完治...…

…体育座りで足を伸ばした状態って、普通の人なら簡単に維持できますか？体が硬いのでストレッチしてみたのですが、つま先に向かって手を伸ばしても、もちろん届きませんでした。 ...…

…30代女です。デスクワークを10年以上していて、歳のせいか最近仕事が終わる頃にはヘトヘトになり、頭痛や吐き気など体調不良で横にならずにはいられないような状態になります。 1〜2時間...…

…わたしは10年間剣道をやってました。そのため、ごはんをたくさん食べ、毎日走り込みや4時間以上の練習をしてきました。そのけっか、一年前までは体重が53キロあり、顔もぱんぱんで、腕...…

…ジムで、ランニングを始めました。子供の頃から運動をあまりすることがなく、仕事ではここ4年間くらいずっと座り仕事で、恐ろしく体力がありません。今２０代後半で、目的はとにか...…

…手軽に毎日できる運動って何かあれば教えてください！…

…下半身に肉が集中してます。だから，今どき売ってるジーンズ，はきたくてもはけない……。別に体重があるわけでもないのに。１５８ｃｍ，４６ｋｇ。てっとり早くやせられる方法って無...…

…タイトルの通りなのですが凄く悩んでるので質問させていただきました。　私は今年32歳になる独身女性です。　学生の頃はずっと高校くらいまでは他の子よりも細くて背は高いほうでし...…

…ストレッチをやって、1年以上たちまして、身体も変わってきましたが、お腹だけ、効果がないようです。私は胃下垂のようです。（食べた後、胃がふくらまないで、お腹がふくれます） ...…

…当方159cm,体重55kgの女性です。太腿の太さについて真剣に悩んでおります。長くなりますがアトバイスを下さい。小さな頃からぽっちゃりしており、特に脚の太さは物心がついた頃からか...…