［懸垂］についての検索結果(約367件中 241〜260件を表示)

なぎなた強化への毎日のトレーニングは・・・

…わたしは中学生なぎなた部員なのですが３月の西日本大会へ向けて最近部活をがんばっているのですがまだみんな基本的な筋力や体力がありません。毎日続けれるようなトレーニングメ...…

…体の横幅を大きく広くするにはどんな筋トレをすればいんでしょうか？胸当たりを厚く広くしたいです。…

…垂れ幕を固定するスプリングフックが錆びて、とても渋くなっています。なにか簡単な錆の落とし方があれば、教えてください‼️…

…効率のいい筋トレで薪割りが良いと聞いた他、ひいじいちゃんの山の竹林に邪魔物として根を伸ばしている木をナタで切った時に筋トレマシーンを使うよりもいい筋トレになったので斧で薪...…

…上腕二頭筋を軽重量で刺激をする方法はありますか？後、筋肥大は(もうこれ以上挙げるのは無理)てなるくらいまでやらないとダメですが、僕もこれ以上は無理でなるくらいまでやっていま...…

…パンチのストレート・フックはどこの筋肉を使うのでしょうか？また、どこに意識しながら練習すればいいのでしょうか？…

…筋トレについてです。ジムに行かないでボディビルダー並みの筋肉を得ることは、やはり難しいんですかね？？…

…ブルースリーのような体なるには体脂肪率を何％くらいにすればよいでしょうか？…

…現在、１８０ｃｍ／７３．５ｋｇの体型をしています。体重を７０ｋｇに戻すべくウォーキングを９０分しております。１ヶ月経ちましたが５００ｇの成果しかありません。以前減量し...…

…胸の筋肉と肩・腕周りの筋肉を着けたいです。具体的には写真の中田英寿さんぐらいの筋肉が理想です。そこで、・どんな筋トレ？・週に何度？・1日のうちで筋トレをするのにベストな...…

…約５ヶ月ほどの猫を飼っています。家は二階建てでベランダがあるのですが、ベランダに出すとすごい勢いで走り回ったり枯れ葉にじゃれたりすごく楽しそうです。家のベランダの壁は隙間...…

…こんにちわロープウェイのロープがたるんでいる方が安全な理由を教えてください！あと、ロープがたるんでいるロープウェイとたるんでいないロープウェイを比較しながら教えてく...…

…高校生です痩せるために筋トレとかしようとしてるんですがどのようなメニューがいいのでしょうか?また、なかなか継続できず三日坊主になってしまいます。継続させるために必要なことと...…

…　自分は今、腹筋を２００回、背筋を５０回、腕立てふせを２００回やってます。一日です。連続してです。　そこで質問なんですが、見た目に筋骨隆々とさせる方法も知りたいので...…

…中学生です肩幅が狭くて猫背なのが気になっているため、それを解消したいです楽な方法とかじゃなくて、確実な解決作が欲しいですあと、腹筋も割りたい（ガッチガチじゃなくてもいい...…

…知人のわんちゃんのことですが、お知恵をお貸し下さい。ラブラドールレトリバー（11歳）の女の子なのですが、最近、かなり衰えはじめ、前々から悪かった後ろ足も悪化し、痛がって歩け...…

…６／２０産まれで、９／３日にペットショップで購入しました。スコティッシュの三毛猫のメスで、飼い始めて１０日後ぐらいから歩き方が、おかしく、前足はしっかりしているのに、 ...…

…筋トレや各種競技をやって居る方に質問です。多少アンケート的な質問で恐縮ですが、科学的見地というより、皆さんの経験的実感でお答えくださると嬉しいです。皆さんがなさって...…

…大学1年の男です。逆上がりができなくて絶望してます。現在教育学部生で春からは体育の講義で逆上がりができなければ単位がでません。自分自身、小〜大と野球をしてきて身長も高く、...…

…男・３８歳・１６８cm・７２kg・出っ腹体型ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、始めてから１ヶ月で体重が３kg増加してしまいました。肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…