［懸垂］についての検索結果(約361件中 281〜300件を表示)

この夏に本格的にな肉体改造をしてるが、秋までにどれだけ強くなる？

…この夏に本格的にな肉体改造をしてるが、秋までにどれだけ強くなる？内容はパワーベスト１０ｋｇ！+パワーリスト１ｋｇを両手！+パワーアンクル１ｋｇを両足！風呂と睡眠時以外は基...…

…宅トレ歴2年ちょっとです今現在、週に同じ部位を2回、計4日を筋トレに使っています。宅トレですが、ダンベルやベンチ、懸垂マシンなど必要最低限はそろえてます。曜日として、月...…

…筋トレ2年目ちょっとで初めてちゃんとした減量に取り組んでいます。もともと身長180㎝の体重が63㎏ぐらいのガリガリでしたがトレーニングととりあえず肉と米をいっぱい食べて体重を増...…

…高校２年生女子です。将来、小学校の先生になるために教育大学の初等教育課程に入りたいと思っています。（音楽専攻です）しかし、私は体育がとても苦手で、実技試験はまともに...…

…筋トレ、ダイエットについて。身長170cm、体重90kgの男です。食事は平日は普通の３食、休日はたまにお菓子も食べます。現在、ラウンジ、スクワット、腹筋（2分間に6種目を20秒ずつ連続...…

…１０月９日の市民運動会で走る羽目になりそうな４０歳直前のおじさんです。昔から長距離なら得意でしたが、短距離はそれほど早い部類ではありませんでした。身長１７９ｃｍで高校３年...…

…自分は今、高３で将来消防士になりたいと思っています。大学に入って勉強して、消防士の公務員試験を受けようと思っているのですが、どのくらい勉強しなくてはいけないのでしょうか？...…

…4歳になる息子が生後3ヶ月からイトマンのスイミングスクールに通ってます。現在はジュニアコースに月8回通ってます。大変水泳が好きなようなので、今後選手コースになれたらなあ・・っ...…

…町や村クラスではよくあると聞きますが、市とか県にもあるんですかね？コネがなくて落ちた人とかいますか？…

…今、自分は身長を伸ばす為に、ジョギングや縄跳びの他に、足（太もも、ふくらはぎ）の筋肉を鍛えていますが、足の筋肉を鍛えると身長が伸びにくいと聞いた事があります。そこで、質...…

…高校生になりますスポーツジムに行きたいです右も左もわからないです夏までに筋肉をつけたいです服装・持参品などやトレーナーさんって必ずつくものですか？都度料金のところ...…

…40代男性です。所用があって一人で東京に行きます。ついでに、東京観光をしたいのですがどこに行けばいいのか分かりません。過去、数年東京に住んでいたことがあります。観光なんか...…

…福岡市内など、路線バスが多すぎる地域があります。しかし、複数の路線が重複している区間があります。東京都内でも重複区間がある路線が多いです。こういう場合は、急行便もあれ...…

…先日もトレーニングについて質問させていただいた物です。いざオススメされたメニューを試しにジムに行ったところ、レッグプレス・ラットプルダウン（orシーテッドロー）という機具が...…

…こんにちは　３１才になる男です。身長１６９cm　体重５５キロです筋力トレーニングを始めようと思っていいます胸板を厚くしたいです　私は腕立て伏せをしても腕だけ太くなってし...…

…私は今まで色んなことをやってきましたが、何をやっても勝てません。最初は「初めてにしては上手」などとおだてられ少しハマりますが、ある程度までいくとそこからほとんど成長せず...…

…男ですが腕が細すぎて悩んでいます。器具はダンベル3kg 2つしかないのでそれか腕立て伏せぐらいしかできないと思うんですがこれだけで腕は太くなるんでしょうか？ムキムキにするにはや...…

…筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前でやめるのはいいと思いますか？…

…手っ取り早く体力をつけるためにはどうしたら良いですか？ 20代後半男です。身長170 cm、体重65 kgです。この体型は大学入学時からほとんど変わっていません。それで質問なのですが、...…

…もうすぐ４０の男です。最近、膝痛のことで質問しました。２０代まではスポーツをしていたんですが、結婚してからなんにもしなくなり、１年前ふと体力がものすごく落ちていることに...…