改革運動
の検索結果 (10,000件 2361〜 2380 件を表示)
基礎代謝を上げるのに畑仕事は?
…私は50代初めですが最近年齢のせいか運動不足か基礎代謝が悪くなってきました。 基礎代謝を上げるために規則正しい食事やウォーキングやジョギングが良いというのを読みました。 ◆...…
仕事中後の体臭について
…40代男性です。 もともと野菜食で運動してきたのですが、大きなストレスがあってから、体臭がかなり気になり出しました。 疲労臭といいますか、油っぽい何ともいえない体臭が仕事中や...…
53キロから43キロに向けて・・体を引き締めたい
…去年の5月にダイエットを始めて (前回質問投稿時)体重67.4kg 身長152cm 年齢25歳 女 きつめの有酸素運動、筋トレに食事制限をしつつ甘やかす日を作ったりだらだらしたりしな...…
3ヶ月で5キロ痩せたいです。
…34歳女です。 ここ最近お腹周りの肉が気になり始め、体重も増えてしまいました・・ ダイエットを決意し、先日からジョギング、筋トレ、食事制限でがんばっていますがこの内容で3ヶ...…
3・4年で約20キロ太ってしまいました。
…3・4年で約20キロ太ってしまいました。 大学生のおんなです。 お化粧することも、かわいい服をすることも大好きなのですが、 ここ4年で15キロから20キロ太ってしまいました。 元々体型は...…
3ヶ月前まで人生楽しいと思ってました。 が、少し前から気分が落ち込むことがたまにあり、こ...
…3ヶ月前まで人生楽しいと思ってました。 が、少し前から気分が落ち込むことがたまにあり、ここ1週間はもう人生終えたい、ただ辛い。昨日今日は泣けてきて気分が全く上昇しません。 更...…
腰痛予防の為に、お腹の脂肪を減らしたい!
…お腹の脂肪が多く、ドンドンお腹が出て来てることで 腰痛の原因になってる事が分かり、どうすれば脂肪を減らして 腰痛の症状が楽になるのか、お聞きしたくて質問しました。 数年前から...…
部活やめてからのダイエットはどうすれば良いのでしょうか。
…新高校二年生です。 私は女子サッカー部に所属しているのですが、事情があって新学期がはじまり次第部活を辞めることにしました。 私は現在ダイエット中で、ダイエットを初めて3ヶ月...…
BMI、体脂肪率、筋肉率の割りにぶよぶよの上半身
…22才の男性です。 自分は身長178cm 体重67kgで体脂肪率14,5% 筋肉率45,3%であり、BMIは標準で体脂肪率も高くなく、筋肉率は多めくらいだと思うのですが、鏡で自分の上半身を見ると、お...…
生活者ネットワークとは何か!?
…生活者ネットワークについて質問です。 私は東京に住んでいるのですか、地元のローカルパーティとして、生活者ネットワークという政治団体があります。 徐々に区や都の議員の数は...…
週1のジムを効果的に利用するには
…こんばんは、お世話になります。 週1のジムの効果的なメニューはどういったものでしょうか? 目的は急激なダイエットとかではなく、体力・筋力維持や運動不足解消のためです。 普...…
ダイエットに息抜きの日は必要ですか?
…以前からダイエットに挫折しては質問の繰り返しで少しの間ダイエット板には来ていませんでした。 やっと痩せるの定義が分かったというか、あまり「ダイエット」と拘りすぎずに量は変...…
体重と反比例して増える体脂肪について
…ダイエット管理ソフトを使って、低インシュリンダイエットを始めて5日になります。 毎日軽い運動をし、栄養管理のされた食事を決められただけ摂って、自分では苦痛も感じず5日で1.5キロ...…
デブの彼女は嫌ですか?
…はじめまして、高校2年のテニス部です。 私には一年付き合っている1つ上の彼氏がいます。 1ヶ月前からエッチしたいと言われており、今週の日曜日するかもしれません。 でも、私...…
腰痛もちだけどウェストをなんとかしたいです!
…お腹の脂肪をなんとかしたく、今度ジムに行こうと思ってました. が、前から腰が痛かったため病院へ行ったところ、 ジョギングや腹筋等はNGといわれてしまいました... 水中歩行、...…
12歳男子の体質改善
…小学6年生12歳の男子です。 1年生からサッカーをしています。 小さい頃からお腹がぽっこりしている体型ではありましたが、幼児体型だと思っていました。 4年生の夏休み頃から太...…
夜食べると本当に太るのでしょうか?
…お世話になります。 私は昨年ダイエットに成功しましたが最近リバウンド気味ですので再度気を引き締めて食事制限と運動をして頑張っています。 さて、「夜食べると太る」と言われてい...…
あと2ヶ月強で体力をつける
…こんばんは。 11月にロックソーランを踊ることになりました。 運動は全然していません。 事務の仕事ですわりっぱなし、湯上り後の簡単なストレッチと会社から最寄り駅までの片道...…
体重は重くないんですが、体脂肪率が高いです!
…私は身長151センチ、体重42~3キロで、体重的にはそんなに太ってはいません。顔も小さいので痩せて見られます。 が、実際は体脂肪率28~30%で、肥満体です。内臓脂肪ではなく全部皮下...…
走るか、歩くか・・・歩いて走るか・・・
…こんにちは。 ダイエット&スタミナをつけるために走っていたんですが、走っていて20分でばててしまいスピードが遅くなり、ちょっと歩いてはちょっと走る・・を繰り返してしまいます。...…
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