［改革運動］についての検索結果(約10000件中 3341〜3360件を表示)

筋肉を付けたあとの筋肉の維持について

…現在私は減量中ですが、「体重を減らしながら同時に筋肉を付けるのは難しい」とよく言われます。そこで、目標体重まで減量してから、その後ももう少し脂肪を落としてから強度の高い筋...…

…休日のカロリーオーバーダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…

…私は普段デスクワークばかりで、普段は階段を上るのも息があがってしまう23歳女です。最近太ってきてしまった(BMI値23.8です)ので、運動をしようと思い、いろいろ考えた結果、初心者でも...…

…24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。【以前のダイエット】以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化...…

…胃が弱いので度々その不快感などに悩まされることがあるのですが、医者などにもすすめられてそういう時にスポーツドリンクを飲みますと確かに軽症であれば結構改善されるように思いま...…

…160ｃｍ54ｋｇです。目的はダイエット(下半身も細く)です。心拍数は手首の動きではかってます。安静時の心拍数は60程度。(15秒間の心拍数×4) 自分の最大心拍数を計算してみたところ、1...…

…35歳（女）です。運動は（かなり）良くする方で体力や運動機能が劣っている方ではないと思います。ただ，1年くらい前から駅やビルの階段を降りている時にせいぜい50～100段位の短い距離...…

…１才５ヶ月♀（５ｋｇ肥満）運動嫌いの相談です。 (1)　１ヶ月前、膀胱炎になり病院で注射をして、薬をもらいました。　　（翌日には、トイレも正常になりました。）　　病院にて...…

…もうすぐ１才になるネザーランドを飼っています一人暮らしなので、仕事から帰った後に1時間程度ケージからだして部屋の中で遊ばせています。「うさぎの飼い方」などの本では、それ...…

…なぜ女性は男性より劣っているんでしょうか? 勘違いをしてほしく無いのですが、別に女性を差別している訳ではありません。ただ運動能力や知識などほぼ全てをとっても男性の方が優れ...…

…たっち、あんよがまだできない1歳1ヶ月の子供がおります。首すわりも、寝返りも、お座りも、ハイハイも、つかまり立ちも、つたい歩きも、サークルのお友達からだいぶおくれて最後に習...…

…代謝と健康について詳しい方、回答願います知人で一日中働いている女性がいて体型はとてもやせ細っていますしかし持久力が異常に高く大して寝ていないにも関わらず軽作業では男性陣...…