改革運動
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陸上部女子の50mのタイム
…陸上部でまじめにやってる女子の50mのタイムはどのくらいでしょうか? それは普通の部員とどのくらい差があるものでしょうか。 また、一般的な運動部のタイムはどのくらいでしょうか。 ...…
吹奏楽部の体力づくりについて
…今日、顧問の先生に体力づくりのための運動を始めたいから調べてきてと頼まれました。 コンクールが終わり、いい切り替え時だと思ったようです。 自分は中学から吹奏楽をやってて運動...…
合気道か居合道かで迷っています
…40代の主婦です。 合気道と居合道に興味があります。どちらが向いているでしょうか。 格闘技の経験は全くなく、典型的な運動音痴の上に身体がとても硬いです。 元々腰が悪いことも...…
質量1.0kgの物体が水平面上に置かれている。重力加速度の大きさは9.8m/s^2とする。 Q,この
…質量1.0kgの物体が水平面上に置かれている。重力加速度の大きさは9.8m/s^2とする。 Q,この物体が一定の速さで運動している時、動摩擦力は何Nか。動摩擦係数を0.40Nとする。 答えは3.9Nなので...…
現役の頃に戻したいです。 高1男子170cm75kg体脂肪率21%です。 中学時代はバレー強豪校でレ
…現役の頃に戻したいです。 高1男子170cm75kg体脂肪率21%です。 中学時代はバレー強豪校でレギュラーでした。引退前の食事量のまま引退し7kg太ってしまいました。 その後進学校に進学したた...…
ブートキャンプで腕が太くなりました
…ブートキャンプを始めて1ヶ月が経過しました。 2枚目の応用プログラムを毎日やっています。バンドは使わず、500gのダンベルを使ってやっているのですが、最近腕に筋肉がついてとて...…
バストアップはプロテインで期待できますか?
…私は152cm 40km弱です。 バストはA以下です。 先日雑誌でほしのあきさんが、 プロテインをのんで10kg太り、運動をして元の体重に戻したが、バストは増え、今のサイズになったと書いて...…
身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか?ど...
…身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか?どんな事をすれば細くなるか教えて欲しいです。運動は特にしていません。…
室内温度でカロリー消費量は変わりますか?
…ジムでエアロビをしています。 1.適度な室内温度でエアロビをする。すごく汗をかく。 2.エアコンのよく効いた室内でエアロビをする。あまり汗はかかない。 1、2ともまったく...…
標準体重だけど体脂肪率高い
…こんにちは。 25歳男、身長174cm、体重65kg、体脂肪率24%、骨格筋率やや低~中 の者です。一日の消費カロリー(基礎代謝含む)2600kcalの者です。 体重はちょうど標準体重なのですが、体脂...…
自転車をこぐと痩せるのでしょうか?
…4日間ほど行き帰りで合計1時間ほどの自転車をこいでいたのですが、突然下半身がすっきりとして、はけなかったジーンズがするりとはけるようになり驚いています。 連続でこいでいる...…
夫の会社が買収されましたが、、
…今日、夫の仕事先の会社(去年株式になったばかり)が買収されることになったとCEOから全社員に宣言されたそうです。 敵対のようなものではなく円満に会社を売るようです。譲渡される...…
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