［改革運動］についての検索結果(約10000件中 1581〜1600件を表示)

バイクをゆっくりやるとスクワットの代わりになりますか？

…スポーツクラブではバイクを１分間に50～60の回転数でこぐといわれますが、回転数が少なくなると重くなりますよね。これを利用して少ない回転数でやればスクワットの代わりになると思う...…

…20歳大学生です。わたしは158センチで53キロあるのですが、できれば49キロくらいになりたいです。腕や足など見えているところは細いのですが、お腹周りや背中などにぜい肉がついていま...…

…スポーツジムに行こうと思います。週２日、２０分のランニングでやせますか？２０分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。ランニングの後温泉に入ります...…

…疲れやすくて困っています。平均7時間くらい寝ているのですが、朝起きると目の下にクマが。仕事中もお腹がすくと眠くなり、満腹になっても眠くなり… 帰ってくるとくたくたで何をす...…

…その場足上げ運動を毎日継続して行えば太ももや足全体を引き締める事は可能ですか？…

…統合失調症で、インターネットばかりやってると脚が弱ります。運動はどのようなことを勧めますか。…

…今月からジムに入会しました。 3日連続で行ったんですが、毎日行くより週3～4回のほうがダイエットにはいいですか？あと、週何回行って何ヶ月で何キロ痩せたなども教えていただけると...…

…「体力をつけつつダイエット」さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです（...…

…中3の子供が部活のことで悩んでいます。それほど強くない運動部に所属しているのですが「他の部員が練習をしないで遊んでばかりいる。自分が注意しても全然聞いてくれない。顧問...…

…ニキビの予防法を調べていると、「運動をする(汗をかく)」と書かれているのをよく見ます。これってニキビとどう関係があるのですか？汗をかいたら逆に不潔になってしまうんじゃない...…

…「質量がそれぞれｍ1、ｍ2（ｍ1＞ｍ2）の二つの球をバネ定数ｋ、自然長ａの軽いバネでつなぐ（これを系Ｓとする）。系Ｓがｘ軸上で自然長を保ち静止しているとき、時刻ｔ＝０にｍ1に瞬...…

…当方２１歳女性です。どんなに努力しても足が細くなりません。現在、身長１５６センチ、体重５１キロ、ふくらはぎ34センチ、ふともも50センチ、ヒップはわかりませんがデカケツです。...…

…高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…

…ただ今ダイエット中です！(#^.^#) 消費カロリーを計算しているのですが、クラシックバレエのレッスンを１時間行うと、何キロカロリーの消費になるか、知っている方がいたら教えてくださ...…

…ダイエット、運動不足解消に「ビリーズブートキャンプ」を始めたのですが、基礎編も最後まで出来ないくらいハードです。もう少し初心者向けのものはないでしょうか。ビリー自体は、...…

…２歳過ぎたら抱っこは控えたほうがいいですか？ 2歳2ヶ月の子供ですが、外を歩かせてもすぐ抱っこをねだります病院の医師や市役所の保健師からは「なるべく抱っこはせずに歩かせてく...…

…筋トレは、超回復（1日おきに筋トレをして、壊れた筋肉を回復する。）を用いると聞きましたが、私の場合、腕立て15回、５ｋｇのダンベルを両腕のそれぞれで１５～30回くらい、腹筋30回...…

…スローステップ運動、ＮＨＫのためしてガッテンで紹介されましたが、１分間のステップ数が８０回とホームページにあるのですが、どう数えて８０なのか教えてください。何を１回とし...…

…私は驚くほど体力がないです。。病気と、性格がなまけ者ということもあり、５年くらい、たまに体育の授業をするくらいでまともな運動はしてないです。体力が同年代の子に比べてか...…

…私はニキビと口内炎のためにチョコラＢＢピュアを飲んでいたのですが。。。よくよく箱をみると『脂肪の代謝を助けるビタミンＢ２主薬』と書いてあって・・・ということは運動する何十...…