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改革運動
の検索結果 (10,000件 1761〜 1780 件を表示)
クロストレーナーとランニングマシン
…タイトルの通りなのですが ダイエットで有酸素運動をする場合 クロストレーナーとランニングマシンは どちらが効果的なのでしょうか？ 今までクロストレーナーが1番 カロリーを消費...…
「ビリーズブートキャンプ」を終えた方、どうでしたか？
…今更ながら最近ビリーズブートキャンプを始めました。 簡単に出来るかなと思っていたのですが、すでに基礎編の後半からいくつかついていけない所があります。 これで最後までいける...…
ウォーキングの速度・距離に関して
…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？ 身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。 現在、減量と体脂肪を...…
短距離のウォーキングでも続けていれば効果は？？
…今は夏休みなのでこれ以上の運動をしてるのですが、夏休み明けてもウォーキングしようとおもってます。やせるためなのですが。学校がはじまると、ダイエットに費やす時間が減ります。...…
徒歩25分、距離2kmはダイエットに有効か？
…最近太ってきたので、バイク通勤を徒歩通勤に変えようと思っています。 会社までの距離は道のりで2km、時間にして25分です。 よく脂肪が燃え出すのは運動25分後と言われていますが、ダ...…
中学1年男子です 腹筋が浮かび上がるような 筋トレを教えてください！ もちろん脂肪を落とす...
…中学1年男子です 腹筋が浮かび上がるような 筋トレを教えてください！ もちろん脂肪を落とす運動も していきたいです 効果的な筋トレ教えてください！ よろしくお願いします！…
彼を痩せさせる方法。
…私の彼は、私と付き合いだした２年前から徐々に太り始め、今では身長168cmで体重77kgです。 （かつては60kg台だったはず・・・） 来年結婚するのですが、今の彼は私の好きな「がっちり」...…
スポーツクラブに入会すべきかどうか。
…自分で決めろ、と言われそうなんですが スポーツクラブに入会すべきかどうか、悩んでいます。 かなりの運動不足のためか、太っていて 痩せたいんですが 過去スポーツクラブに入会して...…
脂肪を１００ｇ減らすのと、筋肉を１００ｇ付けるのと
…脂肪を１００ｇ減らすのと 筋肉を１００ｇ付けるのと どちらが大変ですか？ 痩せたいのですがどっちの方が楽なのかなー？と疑問に思いました。 運動すれば脂肪が減り、筋肉が付いちゃ...…
肩と首の凝りが前から酷く、ここ最近頭痛もあり、肩、首が重くて時々ですが全身筋肉痛と皮...
…肩と首の凝りが前から酷く、ここ最近頭痛もあり、肩、首が重くて時々ですが全身筋肉痛と皮膚の表面が針で刺したように痛い時があります。これはたまに現れる症状です。もちろん特に運...…
1日1200kcal消費するには
…23歳の女です。 ・基礎代謝1500kcal ・通勤時の消費カロリーが約180〜200kcal なのですが、毎日運動で300kcal消費+摂取カロリー800kcal生活を継続した場合、毎月5kgずつ減らしていくことは現実的...…
重力や弾性による位置エネルギー：U について
…物理ではよく力などの大きさを英単語の始めのアルファベットに置き換えて表記しますよね 例えば、 W … 仕事 work の頭文字 P … 仕事率 power F … 力 force K … 運動エネルギー kinetic energy では...…
歳をとっても筋力をつければ若い頃のように動けるようになりますか？
…運動不足と筋力不足でキビキビと動けません。 特に下半身が弱くなっていて昔のように走れないし階段を降りるときゆっくりでないとケガをしそうです。 50代だし年齢的に仕方ないかもし...…
Excel 特定のシートを印刷不可にする方法
…教えてください。 Excelで、特定のシートを印刷不可にする方法はありますでしょうか？ Book全体で印刷不可にする方法は、以下 '========================== Private Sub Workbook_BeforePrint(Cancel As Boolea...…
抗がん剤治療中の迷走神経反射、運動などについて
…現在52歳になります。 癌の3回目の再発で抗がん剤治療中なのですが…… 胃腸の動きが良くなるようなストレッチ？みたいなのはないでしょうか？ 元々かなり手強い便秘体質だったのに...…
膀胱炎になりました運動してもいい？
…軽い膀胱炎と本日診断されました。 痛みはあまりなく頻尿と残尿感です。 そこで、今ダイエット中なのですが筋トレと痩せるダンスを毎日やってるのですがやはり激しく動いたりきついこ...…
脚が太い・・・。細くする方法を教えてください！！
…最近の人って足がすごく細くて・・・。 自分の足は大根みたいに太いんです。 ある人からは、筋肉なのではないか？ と言われたのですが、所属している部活が 文化部の上、運動する機...…
γ-GTPが高いのですが・・・(献血にて)
…肝臓にいい食品、食生活についてアドバイスいただきたいと思います。 飲酒の傾向はあり、減らす予定です。 運動も少しずつしています。 それでも改善しなければ当然病院も考えてい...…
40代後半から筋肉は付けられるのでしょうか？
…お世話になります。 170cm、65kg、スリム体型40代後半の男性です。 甘いもの・脂っこいものは嫌い、サッパリした 和食が好きだし、体型はスリムだからいいだろうと 思ってたらとんでも...…
運動中に静電気を帯びてしまいます。
…現在、ジムに通って主に有酸素運動をするためにトレッドミルを利用しています。いつ頃からか、マシーンに手があたるたびにバチッと電気が走るようになりました。おそらく歩いたり走っ...…
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