改革運動
の検索結果 (10,000件 1921〜 1940 件を表示)
身長155cm、体重55kg
…シェイプアップについて質問させていただきます。 20代前半、体重55kg、155.6cmの女です。 以前、40kg台だったのですが、ストレスで体重が増えてしまいました。 服をきれいに着こなしたいの...…
JR西日本へ高卒で就職したいのですが・・・。
…現在、高等学校に通う高校3年生です。 普通科です。 私は将来、列車の運転手をしたいと思っております。 理由は、 私は責任感のある仕事にあこがれており、 多くの人々を目的地まで正...…
158cm、50キロ 最初は42キロだったのですが旅行の関係もありですが一ヶ月で8キロも太ってしまい
…158cm、50キロ 最初は42キロだったのですが旅行の関係もありですが一ヶ月で8キロも太ってしまいました。 ストレスで暴飲暴食も止まらず、食べまくってしまいました。運動も全くしず食っち...…
すぐ疲れるので体力をつけたい&痩せたい
…仕事が終わると草臥れて家路につきます。 体力のなさがへとへとにさせるんでしょうか。 疲れたときは休んだほうがいいのでしょうか、 それとも体力をつけるべく動いたほうがいいでし...…
中学生の食事と体重...
…中学生女子で158センチの48キロは重いですか? 周りの女子が皆45キロ以下でとても不安です。 また、私は朝昼晩よく食べます。 例えば朝はご飯一杯、味噌汁、納豆、夕飯の残りなど。 こち...…
10日までに45kgになりたいです。 身長154cm48kgの中学2年生です。それ以上痩せなくていい
…10日までに45kgになりたいです。 身長154cm48kgの中学2年生です。それ以上痩せなくていい、などのご意見は結構です。 彼氏に会うのでどうしても痩せたいのですがどうすれば痩せられるでしょ...…
1年のダイエット限界量
…体重が120キロある男性が、1年でできる限界の減量はどれくらいでしょうか。 健康的な食生活に加え有酸素運動と無酸素運動を行なった場合です。 人体は急に減量すると不調になると聞い...…
なんで食べすぎちゃうんでしょう、なる別ストレスないような食事してるのに、週一でめっち...
…なんで食べすぎちゃうんでしょう、なる別ストレスないような食事してるのに、週一でめっちゃ食べちゃう…なかなか痩せれない。どうしたらいいですか…
156センチ 52キロの高校2年生の女子です。 痩せたいです。 お金をかけずに、周り(家族は大丈夫...
…156センチ 52キロの高校2年生の女子です。 痩せたいです。 お金をかけずに、周り(家族は大丈夫です)にバレずに痩せれる方法はありますでしょうか? 運動は好きなほうですがする機会がなく...…
懸垂とディップスを日替わり100回
…タイトル通りで毎日または1日おきで行うと ガタイはよくなっていきますか?(加重もしていく) 筋肥大というよりガタイを大きくする目的です。 食事は2000kcalでとっていけばよろしいですか...…
パーソナルトレーナーとのトレーニング内容について質問です。
…パーソナルトレーナーとのトレーニング内容について質問です。 準備運動やストレッチは、トレーナーと一緒にするものなのでしょうか。 今のパーソナルトレーナーは、いきなりトレーニ...…
下腹も、だけど 上腹の贅肉を追い出したーい!
…30歳過ぎると変なところにお肉がついちゃいますよねえ。下腹はある程度仕方ないな、ってところなんですが、最近おへそより上、胸より下、あたりにの上腹に贅肉がついてしまって、この...…
ヒザの裏の筋(スジ)が痛い
…エアロビ・筋トレ(週1回位)、登山(2週間に1回位)していました。 1ヶ月前から膝の裏(膝ではなく、膝の後ろ?の筋が痛くなってしまい、 しばらく運動しないでストレッチだけしていました...…
保健所から保護猫を頂いてきて飼い始めて1ヶ月が経過しました。シャーシャーと言わなくなり...
…保健所から保護猫を頂いてきて飼い始めて1ヶ月が経過しました。シャーシャーと言わなくなりました。 家に来てずっと3段ゲージの中に飼ってますが、ずっとゲージ飼いは良くないですよ...…
効率のよい増量方法
…現在29歳173cm60kgの男です。見た目は細身です。 増量方法について、アドバイスいただけないでしょうか? 去年の健康診断で「やせています。もっと食事の量を増やしましょう。」とあっ...…
細マッチョになりたいです。
…はじめまして、 私 身長170cm 体重72kg メタボ体型であります。 以前から、細マッチョに憧れています。 画像のようなスタイルにするにはどうしたらよろしいでしょうか。 普段、運動はして...…
ダイエットについて。何から始めるのが正解ですか?
…三十路の女です。 新しい年になったのでお正月太り解消も兼ねてダイエットを始めることにしました。 過去にジムやホットヨガ等の体験や整体、エステの体験に行ったこともあるのですが...…
筋トレについての質問です。男です。 調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを...
…筋トレについての質問です。男です。 調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを借りたく質問します。 いわゆるスキニーファットと言われる見た目は細いけど体脂肪率は高い...…
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