有酸素運動 心拍数
の検索結果 (8,931件 1161〜 1180 件を表示)
スピード出ない、回転数上がらない。
…ジムニーJA11に乗っています。 今朝、急にスピードが出なくなりました。回転数も上がらず20km/hぐらいしか出ません。 走り初めて、10分ぐらいだったと思います。 ATでして、ローギア固定...…
筋繊維の数を増やす方法。
…筋肉の出せる力は『筋繊維の数』と『筋繊維の太さ』 で決まるといわれています。 また、一般に筋力トレーニングで筋繊維が太くなる ことはあっても増えることはないと聞いています...…
体脂肪率10%前後(以下)の人に質問です。(過去にそれくらいだった人も
…体脂肪率10%前後(以下)の人に質問です。(過去にそれくらいだった人もOKです。) ひさびさの質問です。 私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。 現在減量中でして、最終的に73~75kgく...…
那須雪絵さんについて教えてください。
…「ここグリ」の作者の那須雪絵さんについて教えてください。 ・現在のお仕事の状況 ・過去ログにあったペンネーム「金沢有倖」にかんして http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=61509 ・同...…
筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体...
…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26%、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。 お世辞で細いと言われますが、筋肉...…
腰に負担をかけない背筋の鍛え方
…僕は以前にぎっくり腰になって、何これ2週間ほど経ちます。 今は時々、腰に違和感(腰が重たい、時々ちょっとした痛みを感じる)があるようなので、 病院にいった際に医師に相談したと...…
食事量を減らしてるのに痩せない→もっと食べてみる?
…【おおざっぱにまとめると】 数年間、食事量を減らしすぎたせいで身体が省エネモードになってる? →じゃあ筋トレして基礎代謝を増やそう! →筋肉つけたい、食事はどれくらい食べた...…
腹筋と腕立てだけで痩せる?
…腹筋と腕立て伏せを一日合計で50回。 これまで十年ほどまともな運動をしなかった人が、思い切って上記の運動だけを毎日始めました。 なぜなら、生活リズムや食生活を変えている...…
筋トレの効果について
…身長160センチ現在体重54女です。 三段腹をなんとかしたくて2週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。 プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…
化学基礎の問題です。 下線部の原子の酸化数を求めよという問題なのですが、かっこが付いて...
…化学基礎の問題です。 下線部の原子の酸化数を求めよという問題なのですが、かっこが付いているとイマイチよくわかりません… どうやって求めればいいのか教えてください(><) (7)から...…
太ももが痩せません!
…本を太ももにはさむ方法で60cm→50cm、ふくらはぎ40cm→34cmまで半年かけて痩せました。 それから一年。本の効果がなくなり、足パカ等色々足の運動やマッサージを続けましたが 1ミリともピク...…
学校の指定(制服・運動靴など)ってどうしてあんなに高いの?
…中学までは義務教育で無償のはずが、 制服(夏冬) 6万円 体操服 2万円 運動靴 2000円 指定のバックなど入れると10万円でも足りません 業者が複数入っているのですが...…
てんかんでもシックスパッドは使用できますか?
…ダイエット目的でシックスパッドを使用してみたいのですが発作は起きないでしょうか? てんかんとは脳波の乱れなど様々な理由でいきなり発作が起こり意識を失ってしまうという病気で...…
華奢になりたいです
…華奢になりたいです 身長165センチ、体重54キロ、30歳女性です。 大柄で、ムチムチの体をしています。 同僚男性に、「体重は60キロをちょっと切るくらい?」と言われました・・・。 ...…
3週間で背中の肉をとりたい
…3週間後に人と会う予定があります。 そのときに着ていこうと思っていたワンピースのファスナーが、あと15センチぐらい閉まりません。 幸い、アンサンブルの上着があるので、多少ワ...…
筋トレは週2回、3回 どっちがいいのでしょうか?
…同じ部位を鍛える頻度について教えてください。 ゆっくり10回×3セットやったせいか、筋トレ中に筋力がプルプルしてすぐに筋肉痛になってしまいました。翌日になっても痛みが消えま...…
目標体重後の体重維持に不安があり、方法が分かりません。
…目標体重後の体重維持に不安があり、方法が分かりません。 私は今年の5月からダイエットを始め3ヶ月半で13キロ痩せました。目標体重にもほぼ近づき これからは体重維持をしながら...…
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