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毎朝爽快 ダイエット
の検索結果 (338件 121〜 140 件を表示)
受験生に出来る痩せ方
…もうすぐ大学受験が始まるのですが、運動しないので太ります。今でもすでに運動不足で太り始めました。全体的に太って来ているのですが、 特に気になっているのが、お腹の横側です。 ...…
身長１６５センチ 体重５３キロの女です
…身長１６５センチ 体重５３キロの女です 12月ごろまでに３キロ痩せたいです 最近一日２０分ジョギングを始めました 夕飯は炭水化物を少な目に取るようにしていますが、 間食をやめられ...…
私の好きなスポーツの作文
…わたしは外国人です。下に私の好きなスポーツを書きました。でも、日本語が大変苦手ですので、ここで、みなさんから正確な日本語のご指導をおねがいしたく思います。（ここの文章も問...…
豆乳ドリンクの腹持ちをよくしたい
…毎朝自家製豆乳バナナドリンクを飲んでいます 本当は朝食はこれのみで済ませたいのですが、さすがにおなかがすきます 少し消化を遅らせたいのですが、何か適した素材はないものでしょ...…
子持ちの主婦が痩せるメリット・目的とは？
…現在1年生の子供がいる主婦です。 10年前に比べたら約10キロも体重が増加しており「やばいな～」と思う反面、なかなかダイエットに本気で取り組むことが出来ていません。 多分それは...…
ピラティス７ヶ月、でもお腹周りが太いまま！
…こんにちは。３０代女性です。 今年の２月からピラティスを始め、ダイエットに励んでいます。 ７ヶ月経ち、友人から「痩せたね～」「スッキリしたね～」と言われ、自分でも二の腕な...…
30分でどれくらいの距離を走れるものですか？
…超ゆっくり走った場合、どれくらいの距離が走れるものでしょうか？ あと、早朝ジョギングの効果を教えてください。 *ダイエットカテですが、既に痩せているのでダイエットに関しては...…
痩せない理由が分かりません…
…初めまして。 27歳、身長158cm、体重55kgの女です。 体脂肪28.3％、基礎代謝は1212です。 ３週間前からダイエットをしていますが、全く減りません。 行っている内容は、 食事は、女子栄養大...…
おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思って
…おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…
毎日2キロ、１か月走ったら痩せますかね・・・？
…今現在、私の体型は153㎝ 47㎏です。（デブ）足の脂肪があって、足首は細いほうなんですけどふくらはぎと太ももが(T_T)あと、座った時におなかの脂肪が3段になるんですよ・・・。そこで...…
ゲルマニウム温浴と岩盤浴ってどっちがやせますか？？
… はじめまして。 現在ダイエットのためにゲルマニウム温浴に通ってます。 ペースは週１で３０分。現在満２ヶ月です。 効果としては汗は増えてきましたが体重に変化は無いです...…
寝る前にポテトチップス1袋食べてしまいました。 昨日寝る前に本当に我
…寝る前にポテトチップス1袋食べてしまいました。 昨日寝る前に本当に我慢出来なくてポテトチップス1袋食べてしまいました。それで何とか満足してその後すぐ寝てしまいました。そこで質...…
努力しても痩せない
…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。 運動（トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動）と食事制限（基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…
最近妹が急に態度悪くなって 「肌黒いくせに」 「ダイエットしても痩せないのはお前のせい」...
…最近妹が急に態度悪くなって 「肌黒いくせに」 「ダイエットしても痩せないのはお前のせい」 「だから友達いないんだよwww」 「きっしょ」 とか言ってきて正直きもいです。 正直これ半分...…
161センチ 体脂肪率31%
…ここ一年弱、ずっと意識してダイエットしているのですがなかなか体重、体脂肪率が減りません。 主婦で30代後半、161センチ、体重54キロ、体脂肪率３１%です。 だいぶ筋肉がついてきて、...…
会社員が平日に出来る有酸素運動は？
…都内に勤める20代会社員（女性）です。基礎代謝アップやダイエット目的で、有酸素運動をしたいと考えているのですが、運動嫌いの私でも気軽に出来そうなウォーキングを始めようかと思...…
炭酸水には糖分は入っていないのでしょうか？
…クラブソーダ、レモンやライムの味がついた炭酸水には砂糖などの糖分は入っているのでしょうか？普通の水（ミネラルウォーター）のようにダイエット（健康）のために飲んでも害はない...…
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