片足立ち 効果
の検索結果 (2,050件 1〜 20 件を表示)
片足立ちって効果ありますか。
…ある雑誌に片足立ちの記事が載っていました。 ダイエットに効果があるそうです。 サンプラザ中野さんも実践していて、9キロ痩せたそうです。 肩こりにも効果があるそうで、非常に興...…
目を閉じての片足立ちのコツ
…初めましてこんばんは。 タイトル通りの質問内容ですが 目を閉じての片足立ちを長くやるコツが知りたいです。 4分間やれば満点らしいのですが半分もいきません。。 私は運動に自...…
ダイエット【脂肪燃焼】目的でエアー縄跳びを始めました。両足飛びはキツイので片足づつ飛...
…ダイエット【脂肪燃焼】目的でエアー縄跳びを始めました。両足飛びはキツイので片足づつ飛んでますが効果は変わりませんか?…
立ち仕事はダイエット効果あり?
…タイトル通りです。 最近、アルバイトをはじめました。 レジなので常に立ち仕事です。 果たして立ち仕事にはダイエット効果があるのでしょうか? また、立ち仕事をする上で注意し...…
立ちゴケ対策、フレームスライダーの効果
…GSX1300Rで初めて立ちゴケをしてしまいました。ビルの立体駐車場に入れる際に、螺旋状に上がっていく上り坂の途中で止まりバランス崩してこけました。カウルに傷が入りましたが、これを...…
片足立ちでふらつかないようにすにるための筋トレ方法
…65歳の男性です。 靴下を履く際に、片足立ちをすると「ふらつき」を感じ始めています。 足腰の衰えが原因とは思いますが、健康維持のため少しでもこの「ふらつき」を起こさないための...…
立ち仕事でしんどいです。
…50代の女性です。 ずっと立ちぱなしの仕事はやったことがなく 最近ホテルのフロントのアルバイトを始めましたが 5時間以上ずっと立ちぱなしなので 少しでも椅子に座って休もうとする...…
立ち仕事に必要な体力ってスポーツジムでつけられるのでしょうか?
…こんにちは。 私は28歳の女性です。 以前(23歳の時)、デパ地下で販売の仕事をしたことがあり、またデパ地下で同じ仕事をしたいと思っているのですが、筋力?、体力に自信がありませ...…
車の簡易屋根(カーポート)の効果について教えてください
…今まで自宅(一戸建て)の駐車スペースに露天駐車していました。 最近奮発して新車を購入したのですが、この際片足タイプの簡易的な屋根(カーポート)を付けるか検討しています。 ...…
立ち仕事の足の疲れ改称方法は?
…1日8時間みっちり立ちっぱなしの仕事をしています。しかも歩きまわるわけでなくほとんど一ヶ所にジッとしているようなものなので、足の疲れと痛さが半端じゃないんです。最近この仕...…
腹筋30回 腕立て30回 腹筋ローラー20回 スクワット30回 体感(片足片手あげてキープ)30秒
…腹筋30回 腕立て30回 腹筋ローラー20回 スクワット30回 体感(片足片手あげてキープ)30秒 ヒップリフト 6時ぐらいからランニング15分 これを毎日やったらどんな効果が出ると思いますか?…
立ち仕事で足(足裏、膝、ふくらはぎ)が痛いです。 工場勤務の女(24歳)です。ほぼ歩くことはな...
…立ち仕事で足(足裏、膝、ふくらはぎ)が痛いです。 工場勤務の女(24歳)です。ほぼ歩くことはなく、ずっと機械の前で立ちっぱなしです。 対策として、指定の安全靴の中にインソールを敷い...…
立ち仕事で足が痛みます・・・効果的な薬は?
…1日中立ち仕事で、足の腿(もも)~膝(ひざ)が痛みます。 疲労が溜まっている感じです。 О脚のせいもあるかもしれません。 薬局やドラッグストアで買える効果的な飲み薬や貼り薬はどれで...…
立ちっぱなしが苦手でなくなるトレーニング法
…座ってやる仕事と思って応募したら、面接で立ちっぱなしとの説明を受けました。1日7時間の仕事です。 私は、本屋での立ち読みも30分ほどで自然にしゃがみ込んでしまうほど、立ちっ...…
お風呂上がりの耳鳴りと立ちくらみ
…こんにちは。私の悩みに答えてくれたら嬉しいです。 私はいつもお風呂から出ると、 立ちくらみがして、その次に耳に圧迫感がし始め、 最後にずっと耳鳴りが残っています。 これは、ど...…
スーツにヒールで立ち仕事の方、足が痛くないですか?
…私は仕事柄、自宅で作業が多いので、ヒールなどをあまり履きません。 でも、年に数回、展示会などではスーツで、接客しなければなりません。 ヒールのある靴を履き、1日中立ち仕事...…
ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりませ...
…ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりません。 多少はお尻にも効いてきてるんでしょうか?それともこの太ももの筋肉を鍛えることで、...…
立ちくらみするときって、必ず視界が真っ暗になって、2~3秒したらだんだ
…立ちくらみするときって、必ず視界が真っ暗になって、2~3秒したらだんだん元に戻るというのが普通だと思ってたんですが、他の人に話したらびっくりされました。 立ちくらみというのは...…
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