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白米 カロリー 1合

の検索結果 (385件 41〜 60 件を表示)

体重1kg減らすのに何カロリーの消費が必要ですか?

…個人差があるかもしれませんが、 経験から目安どれくらい消費したら1kg痩せますか? カロリー消費量と、何をして痩せたかを教えて下さい。…

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1日1000キロカロリー以下の食事にするダイエット

…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えています インスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…

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太ってから筋肉をつけたいのですが、 ウエイトゲイナーのカロリーが高い太る用のホエイプロ...

…太ってから筋肉をつけたいのですが、 ウエイトゲイナーのカロリーが高い太る用のホエイプロテインを飲んで、一日5食食べて、筋トレすれば太りますか? 普通のホエイプロテインよりも...…

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「白いごはんを食べることは砂糖を食べていることとのと同じ」とお医者さんの方がおっしゃ...

…「白いごはんを食べることは砂糖を食べていることとのと同じ」とお医者さんの方がおっしゃっておられます。 ごはん(白米)は、好きで毎日のように食べているのですが、砂糖を食べている...…

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筋トレについて真面目な質問です。 摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにく...

…筋トレについて真面目な質問です。 摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにくいと言う話を聞きます。 この場合、隠れ肥満(フォルムは細いけど体脂肪率が高め)などの人は...…

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糖尿病の主食間食

白米に変わる、糖尿病の主食間食に適した腹持ちのよいものを教えてください。 ✳玄米、五穀米等は除く。具体名を出せない方は答えないでください。…

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一日の摂取カロリーを1200にとどめるには

…現在、海外に住んでいます。 どうしても太ってしまうので、ダイエットをはじめましたが一日の摂取カロリーを1200にとどめるにはどのような食事内容がよいのでしょうか? 夕飯は自分で...…

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活動代謝量について。活動代謝量って仕事での消費カロリーも含みますか??どうかお知恵を...

…活動代謝量について。活動代謝量って仕事での消費カロリーも含みますか??どうかお知恵をお貸しくださいっ…

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毎日夕飯でたくさんの白米を食べていても すぐには太りませんが、数ヶ月後にツケが回ってき...

…毎日夕飯でたくさんの白米を食べていても すぐには太りませんが、数ヶ月後にツケが回ってきて一気に太るということはあるのでしょうか?? 摂食障害なのですが、以前ガッリガリだっ...…

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身長158センチ、体重34キロ、1日の摂取カロリーは1000cal以下、ずっとこんな生活して体重...

…身長158センチ、体重34キロ、1日の摂取カロリーは1000cal以下、ずっとこんな生活して体重が減らないのは基礎代謝がかなり落ちてるからですか…

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ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪い...

…ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪いんじゃないかとか気にせずに食べてみたいほんとに何も気にせず自分の好きなものをひたすら...…

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恐ろしい危機感すら生まれます。どうしたら体重増やせますか。これ以上痩せたくないのです...

…30代後半女性です。 171センチ、裸体46.8キロです。 若い頃は49キロほどありましたが、二年前に精神疾患になり体重が激減(42キロまで落ちました)。 精神疾患は1年で回復し、徐々に体重...…

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生理後なのに体重が増えた…

…つらい・・・ 一般的に、生理後は体重が減りやすいと言いますが生理後一週間で3キロも増えてしまいました… 身長158 体重52.6 1カ月前52.6で 日によって増えたり減ったりで 一番少な...…

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タピオカは太るか太らないかについての質問です。 (もう一回投稿ですm(_ _)m) 乾燥タピオカ10

…タピオカは太るか太らないかについての質問です。 (もう一回投稿ですm(_ _)m) 乾燥タピオカ100g のカロリーは 約355kcal で、 茹でたタピオカ100g のカロリーは 約62kcal と文部科学省の食品...…

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毎日ビール1缶と毎日コーラ1缶はどっちが体に悪いですか?

…毎日ビール1缶と毎日コーラ1缶はどっちが体に悪いですか?…

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確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最

…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。 昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…

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皆さん吐くまで食べていますか?

…こんばんは、nqk39781です。二度目の投稿になります。 4月末の段階で減量目標を達成したので、緩やかな増量の為少しずつ食事量を増やしていったのですが・・・ 全く体重が増やせません...…

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基礎代謝以下の摂取量なのに全く痩せない。それどころか太る…。

…まったく痩せないのでアドバイスください。 男 年齢 43歳 身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量 駅までの徒歩20分 往復 平均体温 35.3度 理想体重は65kg...…

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1人暮らしで一汁三菜生活がしたい

…昨年の12月から一人暮らしを始めました。 それまでは実家だったため、自炊経験ほぼありませんでしたが、 食費節約の為、今ではほぼ毎日自炊をしています。 が、1Kのミニキッチンでは...…

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筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割と

…筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割とある体型をしています。 この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…

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