［目の動き筋肉］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

腹筋の筋肉痛

…腹筋の筋肉痛がやばいです。。。起き上がるだけでかなり痛いです。最近、オーバーワーク気味だったせいだと思いますできるだけ早く治したいのですが、どうすればいいでしょうか？…

…ヒョロガリがダンベル4キロと自重トレーニングだけでどこまで筋肉つきますか？食事制限も特になしです。…

…私は　33歳です。出産もしていますし　体型維持と基礎体力アップ、などから　色々　筋トレ(軽く）や　エクササイズを　日々　しています。筋肉が　全くなかったころから比べて　体も...…

…激しいトレーニングをした次の日、筋肉痛が起きるのですが、筋肉痛が起きると、なぜか、すごく食欲が出ます。昨日、トレーニングをして、今日、筋肉痛で、日曜日は完全休養日と...…

…こんにちは。筋トレをダイエットと、筋肉あったらかっこいいなという理由で始めたのですが、結構筋肉が鍛えられたのと元から筋肉質なのもあって、そろそろいいんじゃないかと思ってい...…

…浮腫み改善薬のコッコアポに「色白で筋肉にしまりがない人向け」との記載があったのですが、筋肉に締りがないとはどういう事ですか？自分は筋肉量が少なく脂肪が多い方なのですが、...…

…こんばんは。ずっと足が太い事で悩んでいます。先日、近所のスポーツジムに体験で入り、体の脂肪と筋肉の量を測定しました。測定結果を見てびっくりしたのですが、太ももの脂肪...…

…体脂肪は７２００位と聞きますが、筋肉１kgあたり何kcal位あるのでしょうか。筋肉は大部分が水分と聞きますけど、何割くらいが水分でしょうか。…

…体を大きくし、筋肉もボディービルダーのように、盛り上がったメリハリのある筋肉をつけるには、どのようなトレーニングがいいんでしょうか？自分は１７５×６０で痩せ型です。 ...…

…力仕事の場合ライザップ等の糖質制限で筋肉痛に追い込むトレーニング等は翌日の力仕事等の仕事に支障出ますか？…

…1ヵ月に1度の低山トレッキングです。５～６時間の行程です。翌日から必ず筋肉痛が起きます。短くても３日、長いと１週間。２日間は階段の上り下りに支障の出るほどの激痛です。痛いと...…

…よろしくお願いします。筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約１年半で７５ｋｇ→６０ｋｇ（１６８ｃｍ）に至りここ数ヶ月間もこの状...…

…柔道をしてて、肩から二の腕にかけての筋肉が男の子よりあり、すごく勇ましいですどうにかして落とす方法はないでしょうか？後、体重も落としたいです…

…ボクササイズって筋肉付き過ぎちゃったりするの？…

…はじめまして。私は一ヶ月ほど前からダイエット目的でウォーキングをはじめました。週4、5日、一時間ちょっと歩きます。ウォーキングするようになって確実にウエストや二の腕は細くな...…

…いつもこちらのカテはダイエットの参考にさせていただいています。筋肉量についての質問です。３０代、女性、１６０センチで６１キロです。今まで何度もダイエットをしてはリバウン...…

…はじめまして。自分は19歳の学生です！友人に自分のガリガリな体型を笑われてしまい、これではいけないと思い、昨日から筋トレを始めました。ところがやはり体がなまっている...…

…　お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか？無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか？　例えばたんぱく質を多く摂...…

…こんにちは。筋肉トレーニングについて教えてください。一度、筋肉トレーニングで付けた筋肉は、定期的に鍛えることを止めると元に戻ってしまうのでしょうか？それとも、筋ト...…

…私は、身長180cm・体重68kg・体脂肪率8％の男です。数値だけでは問題が無いように見えますが、「細く見られたい」という願望が強いので、この度は質問させていただきます。「痩せてい...…