［瞬発力トレーニング］についての検索結果(約2900件中 221〜240件を表示)

膝が固い（バスケ）

…現在高一で、小学校6年から中2の間バスケ漬けでしたが、中３の時顧問と喧嘩をして以来遊びでバスケをする位になってしまいました。ですが、高２の体育でバスケがあるようで最近自主練...…

…人を抱きかかえるとき　どの程度の重さまでなら　いけますか　? お答えいただける方の　身長・体重を目安にさせていただき　御自身のどの程度の割合まで　持ち上げられるかを　お聞き...…

…　私は趣味でジャズダンスをしています。　今は身長157cmで体重51～52kgです。　　以前は毎朝・毎昼・毎夜にジャズダンスで踊る前にするストレッチを 30分ほどして自力で体重を47kgま...…

…２１歳の女性です。下半身の筋肉はありますが、上半身を鍛えたくて。ダンベルもその一環として利用したいのですが、腕、肩、背中の筋力トレーニングとして、何キロのものが相応...…

…筋肥大のためにトレーニングをしているのですが最近仕事が変わり、ハードスケジュールのためトレーニングができなくなってしまいました。出張などもあってジムにも行けません。トレ...…

…スポーツジムに通って痩せた人に質問です。週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをしていましたか？？また、食事はどうしていましたか？？…

…明日いよいよ体育祭があり、100mを走ることになっているのですが、今日明日で何か心得ておくべきことなど何かありますでしょうか？…

…最近ふくらはぎを細くしようとジムでレッグプレスをがんばってます。プールがメインでジムトレーニングははじめに使い方だけ教えてもらいあとはご自由にどうぞって言われてるのでトレ...…

…部活でリベロやってます。効果的な筋トレや練習方法があったら教えてください。…

…免疫力上げようと思ってるのですが、友達に女性が免疫力上げたら膠原病なりやすくなるよと言われたのですが、関係あるんでしょうか？あと私は元々アレルギー性鼻炎持ちなんですが、免...…

…前腕のトレーニングをしてるものです。自分は持久力でなく大幅な筋力アップをねらってるので6日前にリストカールとリバースリストカールを各8回4セット行いました。そして6日たち...…

…ウエイトトレーニングをしているものです。正直ウエイトトレーニングは格闘技をするのには体が重くなったりするので、向いていないと言う人が多いですよね？プロの格闘家などは...…

…筋肉もりもりでも、俊敏な動き（反復横跳びが早かったり、足が速かったり）のできる人と、できない人の違いはなんでしょうか？ トレーニングの仕方でしょうか？回答おねがいします。…

…ヒルクライムの大会に出るために、自転車トレーニングをしています。今は、トレーニング後にプロテイン（DNSホエイプロテインG+）を飲んで食事もできるだけ、低脂肪高タンパク質な物を...…

…柔術をやっております。私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。これでホントに強くな...…

…体重52.8kgと51kgって、押す力や格闘技の強さや腕相撲の強さって変わりますか？どの程度変わりますか？そんな変わらないですかね。…

…1日1回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやるのではなくて、1日2回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやってみたいと思ったんです。午前スロートレー...…

…筋肉を鍛えるときに、緩める力をつけたいときはどんな方法がありますか？…

…身長168センチの体に背筋力300キロの背筋を搭載するにはどんなトレーニングが必要でしょうか？今腕立て十回くらいしか出来ない筋力で背筋力200キロです。格闘技をはじめました。まだど...…

…パンチがいかに有効に効くかには１．純粋なパンチ力自体の強さ２．相手のどの部位に当たるか３．相手の疲労度や打撃の蓄積４．相手に見えているかなどのタイミングなどなど多くの...…