［筋トレダイエット週何回］についての検索結果(約2015件中 1841〜1860件を表示)

160センチ52キロで体脂肪率26パーセントの17歳です。

…160センチ52キロで体脂肪率26パーセントの17歳です。最近は自分が太ってるのを気にして人と会うのが嫌になってきてしまいました。 3ヵ月で48キロまで痩せたいのですがその場合摂取カ...…

…女性が新しい服きたと写真を送ってくるのはなぜでしょうか…

…旦那さんが、最近、中折れ。大丈夫だとしてもイカない。こっちが、緩いんだろ！笑笑と、言われますが、あーそうですか笑笑と、笑いますがでも、女が旦那さんに対して　イカナイ...…

…糖質制限かお菓子禁止か高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。それで太ってしまって痩せたいです。この場合、お菓子禁止か糖質制限どちらをやるべきでしょ...…

…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…

…先日、有酸素運動後のシャワーについて質問したものです。運動後３０分は入浴、シャワーは控える事、ただし、３８度程度のシャワーならＯＫとご回答を頂きまして納得しました。とこ...…

…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。現在22歳の女です。年末まで...…

…２２ですが、よく老けて見られます。自分でもわかっているのですが、顔がおやじくさいんです。普通の若者顔とおやじくさい顔の違いは何でできるのでしょうか？やはり表情筋でし...…

…みなさんこんにちは。私はサッカー部に属していて、部活が盛んでない高校で、現在１０人満たない部員で活動しています。これでは試合もできませんが、頑張って活動しています。 ...…

…今日152cm 56kg から 39kgまで痩せました(´；ω；｀) 誰か私を褒めてください、、家族は良かったじゃん。友達は自慢はいいよ✋ 自分の為に痩せたもののなんか（ ; ; ）…

…バツイチ再婚女性私のスペック？(;_;) 大検、大学に進学したが実習に失敗し中退。家事手伝い、派遣(工場) 見た目もいまいち… となると相手に望む条件千葉や都内に住んでくれてある程...…

…小学校１年生の息子の事でご相談します。性格がとてものんびりしているうちの息子は幼稚園の時から足が遅くてかけっこではいつもビリ。この春小学校に入学し、先日運動会がありました...…

…顔の肉を落としたくてジョギングを始めたのですが逆にたるんだような気がします。。夕方1時間ほどかけて走っています。今日で3日目です。私はもともと汗をかきにくく、走っても顔...…

…エアロバイクのワット数と運動強度、脂肪燃焼効率について質問です。現在自宅にてアルインコのAF6500を使用し、1日35分x1もしくは 1日20分x2を励行し、-5kgの減量に成功しました(170cm/86.?kg...…

…現在、がんばってダイエット中です！食事・飲酒に気をつけて、適度に運動しているので、わずかずつですが、体重・体脂肪ともに減ってきてうれしい限りなんですけども、ひとつだけガン...…

…8歳半、チワワ、♂を飼っています。この冬、寒さと老化のせいでしょうか、もともともっていた変形性脊椎症の症状がなかなか良くなりません（落ち着いてくれません）現在は、10日に1回...…

…こんにちわ。20代半ばの女です。私は身長が154センチ、体重44キロ、体脂肪20％強です。21％にはなってませんでした。ウエスト60センチ（空腹時）ヒップ90センチです。ご飯のあと、妊...…

…痩せてるので数年前から鎖骨や肩の骨が目立ってきて困ってます。ちょっと貧相でカッコ悪いのでなんとかしたいのですが自分では、水泳・ジム・ダンベルとかがいいのかな？と思います...…

…見て頂きありがとうございます大学生女性です。タイトルの通り痩せてる細いと言われることが最近辛いです。私は158cmで体重が37kgです。また、体質的に太れない体質で、少し体調を崩す...…

…よく夜の８時過ぎとか１０時過ぎに食べると太ると聞きます。それはどうしてでしょうか？反対に朝はしっかり食べてもいいと言われています。朝はあまり食べられないのに…ダイエッ...…