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筋縮穴

の検索結果 (10,000件 441〜 460 件を表示)

デジタルパーマを戻したい!

…今月10日に普通パーマをかけたのですがかからず、かけ直しで今度は13日にデジタルパーマをかけました。 しかしパーマがかからず、4日ほど経ちましたがワンカールすらなく、毛先ごわごわ...…

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塩ビ管に穴をあける!

…仕事上、塩ビ管(VP 100mm)に気の遠くなるほどの 穴を開けなければなりません。 穴の径は5mmです。そこで、ホームセンターに行き ドリルの刃を購入しようとしましたが、木工用・鉄鋼用 コ...…

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自宅筋トレの順番について教えてください!以下の順番で各部位ごとに10分休憩してます。

…実際これで1か月やってますが、順番はこのままで問題ないでしょうか? 1.三角筋 (肩) 2.僧帽筋 (首〜肩〜背中) 3.脊柱起立筋(背中) 4.大胸筋 (胸) 5.上腕二頭筋 (力こぶ) 6.上...…

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プランターの底の穴・・・

…はじめまして。ガーデニング・・というほどのものではないのですが、 最近園芸?に少し興味をもち、寄せ植えなどに挑戦しています。 100円ショップでプラスチックのプランターの...…

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筋トレで筋肉がつかない

…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が(筋肉がついて)増えていくようなことがありません、 今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。 もともと太り...…

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エビクーラー自作時のホース穴について

…はじめまして。 シラサエビのクーラーを作っています。 クーラーボックスの厚さは2mm程度と薄いです。 クーラーボックスにブクブクのホースを通す穴について質問です。 穴自体はド...…

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筋トレで必要以上に痩せてしまったのですが、

…筋トレを自宅で初めて一年位になる27歳の男性です。一年前は身長180cm、78kgでビール腹だったのですが今現在は三日に一回の筋トレで65kg、体脂肪11%までになりまし...…

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カッタ-の刃に穴を開けたい

…カッタ-の刃や替刃式カンナの刃に穴を開けてネジで刃を固定したいのですが、鉄用ドリル刃では食い込みません、穴をあける方法を教えて下さい。…

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インターバル無しの筋トレ

…40代中盤男性、身長173、体重現在95です。 理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。 しか...…

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フローリングに2mmの穴をあけたい

…2階のフローリングがギシギシなるようになったので、フロアメンダーなる商品を購入しました。 どうやら注射器でエポシキ樹脂を注入する商品のようです。 それで2mmの穴をあける必...…

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プラスチックに穴を開けたい

…材質はポリスチレン。CDケースのような硬さ、厚さも同じくらいです。開ける穴は直径4mm位。 今ある工具は、 ・電動ドリル。木工用と金属用のドリル先端があります。(ドリル使う場合ど...…

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マフラーの水抜き穴

…HONDA ゴリラやモンキーの純正マフラーに水抜き穴は付いてますか?…

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ホースに穴を開けて均等に水を出す。

…花壇の花や芝に水をあげるのに、ホースに適当に等間隔で穴を開けて水をまくことを考えてます。末端はプラグ。 均等にあげるには、穴のサイズを水道側を小さく、末端側を大きくするの...…

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筋トレをすると肩凝りなどの原因になりますか?

…最近、肩が凝るので、マッサージなどに行くのですが、マッサージ師から筋肉が張っていますけど、スポーツをされているのですかと言われます。 週に3日程、筋トレをするのですが、も...…

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差筋アンカーと鉄筋の太さ

…おはようございます。 下記の状況で、フェンスを設置したいと思っています。 ・コンクリート面(隣地との境界で、隣地から見ると、2メートルの高さほどのコンクリート壁です。)に1...…

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内転筋

…こんにちわ。 私は普段あぐらをよくかくのですが、 それがO脚の原因で体型が悪くなってきたのも そのせいだと気づきました。 そこで、いろいろ調べた結果、 やはり内転筋を鍛える...…

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筋トレと尿酸値について

…尿酸値が高めの36歳男です。尿酸値6、5位あります。原因はビールとラーメンなどの食べ物にあると思います。この度、筋トレをジムではじめました。強度は8ー10RM×3セットを...…

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筋トレに有酸素は良くないと聞きますが、筋トレだけしてたら体力無い走れない体になりませ...

…筋トレに有酸素は良くないと聞きますが、筋トレだけしてたら体力無い走れない体になりませんか? そうはなりたくないので毎日15~30分くらい走りたいのですが問題ないでしょうか?…

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食後に筋トレはやはり良くないんですか??

…食後に筋トレはやはり良くないんですか??…

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ピアスの穴の拡張について

…今は普通のピアスを両耳に一つづつ開けています。 穴は、細いピアスはほとんど付けていないので、ファーストピアスの時と 同じ位の大きさはあります。ここから穴を広げていくことはで...…

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