［筋肉痛早く治す方法］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

筋肉痛が早く治る方法教えてください

…筋肉痛が早く治る方法教えてください…

…太腿が筋肉痛になってしまい、歩くのもきつい状態です。こういう状態のときは部活は休んだほうが良いのでしょうか？あと、筋肉痛をできるだけ早く治すにはどうしたらよいのでしょう...…

…高校生です。土曜日は部活の時間が長く、激しいランニング、日曜日はそのせいで筋肉痛がつらい・・・月曜日は痛みがとれずに、つらい形で一週間のスタート・・・という日々な...…

…スクワットを始めました。筋肉痛真っ只中です:(ﾟ'ωﾟ'ﾞ;): 筋肉痛中でも続けていれば筋肉痛は治まりますか？今まで運動を一切してこなかったのでご意見宜しくお願い致します！！…

…こんばんは。１８歳女です。この前の土曜日に、朝から夕方までずっとダンスの練習をしていたので筋肉痛になりました。最近はあまり練習に参加していなかったですし、寒かったし、...…

…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、今日、筋肉痛が全...…

…24歳女です。最近筋トレを始めました。最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。休みの日はほぼ筋トレをして...…

…腹筋の筋肉痛がやばいです。。。起き上がるだけでかなり痛いです。最近、オーバーワーク気味だったせいだと思いますできるだけ早く治したいのですが、どうすればいいでしょうか？…

…炎症している患部をなるべく早く治すにはどうしたら良いでしょうか？ (特に手の腱鞘炎と筋肉疲労について) 血行を良くするとか、抗炎症薬を使うとか、湿布を貼る、市販の塗り薬を塗...…

…ダイエットのためにジムに通っています。毎回「筋トレ＋有酸素（ランニングマシーン）」という感じです。筋肉が肥大化するには「筋トレ＋休養」がセットと言うことで、少な...…

…筋肉痛によく効く塗り薬を買いたいのですが何が良いのでしょうか？４～５日筋肉痛で体がロボットの様で困っています。湿布だと剥がれてきたりする気がして買うのに少し躊躇します。全...…

…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、家で出来る有酸素運動をやってみたら、次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。筋肉痛になる時点で、有酸素...…

…ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。週に一度の休日に１時間、ジョギングをしています。ですが、翌日には毎回同じ箇所が筋肉痛になって困っています。その箇所はなぜか...…

…こんにちは。頭痛持ちで頭が痛くなるとロキソニンを良く飲みます。肩凝りのときにも飲みますがあまり効かないのが現状です。現在、ジムに通っていて筋トレをした翌日などは筋肉痛...…

…ちょっと思ったのですが、筋肉痛に効く塗り薬、あれは、塗っても筋肉は超回復してるのですか？どうして、筋肉痛が痛くなくなるのですか？筋肉痛って、筋肉が壊れて痛いのではなく...…

…68才の、中年親父ですが筋肉痛が2週間すぎても痛みが有ります、何か筋肉痛回復方法はないものでしようか？…

…手首を酷使するスポーツや筋トレを行っているため、よく手首が関節痛となり痛みがなかなか取れません。これを少しでも早く治す（回復）手段はないでしょうか？塗り薬で早く回復しな...…

…減量中の筋肉痛っていいのでしょうか？筋肉回復できるんですかね？…

…27歳女です。最近ジムに通い始めました。５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット有酸素運動でウォーキング４０分やってます。行くたびに次の日は筋肉痛です。筋肉痛の間は筋ト...…

…くだらない質問ですみません。昨日テニスをしたら、なぜか左のお尻が筋肉痛です。お尻の筋肉痛なんてなったことがないのでびっくりしてます。お尻が筋肉痛ということは、フォーム...…