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筋肉繊維 タイプ
の検索結果 (1,341件 161〜 180 件を表示)
絨毯をカットして小さくする方法
…引っ越しのときに両親から絨毯を貰ったのですが、３畳の大きさの絨毯を希望していたのですが、もらってびっくり６畳の大きさの絨毯でした。 我が家にはこの大きさの畳を敷く広さは無...…
すみません、教えてください。全身の骨格筋率27％
…たった今測定しました。（夕食前、運動前、入浴前です） 全身の 体脂肪率25.4％ 皮下脂肪率23.5％ 骨格筋率27.1％ （測る時間帯によって変動があります） それで教えてもらいたいこと...…
ブラジリアン柔術にむけた筋トレでは、どこを強化すればよいでしょうか？
…ブラジリアン柔術をはじめ、2ヶ月になります。 初心者で体重も53ｋｇないので、スパーリングのときは、いつも相手から極められないようにするので精一杯です。仕事の関係上、10日に2回...…
どんなお守りをもらったら嬉しいですか？
…夏の大会に向けて彼氏にお守りを作ろうと思っています。 そこで質問！元野球部さん＆現役さん答えてください！ (別に野球部ではない方もどうぞ♪) 首に下げるタイプってあるじゃない...…
女性のシェイプアップ目的の筋トレ
…33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背...…
足が痛い、原因はなんでしょうか？
…フットサルを10年やっています。 なかなか自分にあう靴に巡り合わず、６ヶ月に1回は購入しています。 履いて動いていると足裏から足側面あたりが痛くなってくるのです。 これまでイグ...…
ドライカーボンとウェットカーボンの見分け方
…最近車のパーツに増えてきたカーボンですが、 ドライカーボンとウェットカーボンを触れたりせずに、 見た目だけで判断することは可能なのでしょうか？ もし可能であれば、判断基準...…
痩せているのに中性脂肪が高いって？？
…はじめまして。 先日会社で受けた健康診断の結果を見て絶句してしまいました・・・。 なんと、中性脂肪（TG）が数値４０３もありました！！！ 当方男性で身長178ｃｍ体重57kgでかなり...…
固まらない寒天でもダイエットになる？
…寒天ダイエット、ブームですね でも、私は寒天の食感が苦手で心太も苦手 『固まらない寒天』のレシピで作ったトロトロタイプのものだと気にせずのめるのですが これは酸によって食物...…
バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス、どちらがおすすめでしょうか？
…はじめまして、趣味で体を鍛えています。 体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを ２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…
パワーリストの正しい使い方とハンドグリップの選び方について
… 握力強化のためにパワーリストを購入しました。 ひもを周囲に巻きつけて、手首を早く回すことでｗｏｗｗｏｗと音を立てるタイプのトレーニング器具です。 高速回転で手首・握力...…
ホンダのライフ、アクセルペダルが軽い！重くできますか？
…3月に、ホンダのライフを購入しました。 そこで、ライフのアクセルペダルなのですが、とても軽く感じ、常に浮かしぎみにしていないといけないです。 高速を長時間乗ることが多いので...…
声が裏返る人と、裏返らない人との違い
…現在僕は19歳で、プロヴォーカリストを目指してるんですが、 どうしても2オクターブ上の「ラ」（440Hz）の壁が破れません。 もう練習始めてから2年経とうとしています。 過去にも何回か...…
シャドウ750とドラックスター1100は何が違いま
…やつと大型二輪をとりましたっ すぐにでもアメリカンを買おうといきごんでいたのですが、腰痛持ちは絶対アメリカンはやめた方がいいとネットて書いてあるのを見つけ、一度は諦めスポー...…
ウォーキングでふくらはぎは太くなる？
…ウォーキングを始めて、体が引き締まってきました。 太ももなどもすっきりしてきたのですが、ふくらはぎだけはとても太くて、太ももとあまり太さが変わらないようです。 ウォーキング...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
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