［肩こり解消ストレッチ］についての検索結果(約10000件中 421〜440件を表示)

筋トレと筋肉、腰痛について

…筋トレを始めて３ヶ月経過しました。だいたい１週間に２回の割合でジムへ通っています。ジムに通ってちょうど３ヶ月です。体を鍛えて３ヶ月というのはちょうど筋肉が変わり始める時...…

…ラジオ体操の中に，あまり好ましくない動き？があると聞きました。事実なのでしょうか？もし事実であれば，それはどのようなところでしょうか？また，よく運動会（小学校）の準備運...…

…足がジンジンする痛みに悩んでます。 21歳女です。詳しい症状を記すと… ・前もも、ふくらはぎにジンジンとした痛み・動いていても動いていなくても変わらず痛む・打撲とかより...…

…最近よくゲルマニウム・チタンのブレスレットが健康にいいと聞きます。でも具体的に何にどう効くのかわかりません。家族に腰痛で困っている者がいるのですが、痛みを和らげる効果もあ...…

…モヤシの食べ過ぎの害はありますか? 野菜不足の解消を目的に安いモヤシを毎日２００グラムほど食べてます他のものは普通に食べてますが、モヤシを野菜の一部のつもりで、多めに食べて...…

…こんにちは。先日何度か質問しています。高1、女です。先週の水曜から月・水・金・土日各二時間、ジムに通っています★ 質問したいことが２つあるのです。 1)ストレッチ５...…

…父から相続した空き家の敷地内にJCOM社の電線が敷地内を横断（越境）しています。 1.JCOM社は、土地の所有者に承諾をとらなくても強引に電線を敷地内に越境させるのでしょうか？ 2.越境...…

…ラジオ体操って何だか上半身ばかりですよね。最初と最後に屈伸みたいなのとジャンプしたりはありますが、下半身ってほとんど負荷がかかってないと言うか。ラジオ体操って一応全身...…

…バレエを習い始めて１ヶ月ほどたちます。（超初心者大人クラス・３０代女）レッスン週1に加え、ダイエットをして４キロ痩せました。太ももが細くなったのですが、今までくっついて...…

…山田先生という人が書いた体のゆがみをとって痩せる！という本に、腹式呼吸はよくない！胸部呼吸にしてください。と書いてありびっくりしました。いままで腹式呼吸がいいと言う話が...…

…筋トレの後にはストレッチも兼ねて有酸素運動をするのがよいと目にします。通っているジムでも筋トレ後30分のジョギングマシーンの使用を推奨しています。他方筋トレ後なるべく早い...…

…中2女子です私はサッカー部で男子に混じってサッカーをしているのですが試合や練習が終わった後輪になってストレッチをするのですがサッカーパンツは生地が薄く開脚の時など太も...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…40代男子の初心者ジョガーです。今年に入ってから本格的に走り始めて、最近になってようやく10kmを走れるようになりました。鈍足ですが。しかしながら、10kmも走ると脚の筋肉痛がひ...…

…完成車で付いてきたΦ27.2のアルミシートポストとΦ31.8のアルミシートクランプを使っているのですが（フレームもアルミです。）シートポストからの異音に悩まされています。今乗ってい...…

…タイトルどおりです＾＾；ストレッチジーンズの場合、１サイズ下ぐらいがフィットしてキレイに見えますよね。でも、少しのばしてボタンはめるせいなのか・・・チャックが勝手にあ...…

…1ヶ月半前からダイエットをしていて食事制限、家でできる有酸素運動、筋トレを続けていました。体重は停滞期などもありましたが4〜5キロ落ちました。ですが頑張りすぎるとダイエ...…

…有酸素運動といえば、ジョギング、ウォーキング、サイクリング、縄跳び、踏み台昇降などが一般的かと思いますが、立ち仕事のバイトをしているため、どうしても足が疲れてしまい、やる...…

…パソコン起動時にFatal error（no language file was found）の注記がでます。 OKをクリックすると正常に使用可能ですが目障りです。原因はよくわかりませんが、ソフトウェアをアンインストールし...…

…長座体前屈ができません... 高校生です足を伸ばすと膝裏、太ももの裏が痛くなり、まっすぐ伸ばすことができないです完全に膝が曲がってしまいます体力テストでも最高で40くらいです.....…