［肩周りの筋肉ほぐす］についての検索結果(約438件中 41〜60件を表示)

1日15分の筋トレでも何も運動していないニートならば効果ありますか？

…学生時代も特に本格的に運動をしたことがないので体力や筋肉はあまりないです。 1日15分ずつぐらい、スクワット、腕立てペットボトルを重量にして上げ下ろしの運動、腹筋を...…

…実家が出荷している為、毎年シーズンになると大量のトウモロコシが手に入ります。そんなに沢山茹でても食べない為に、冷凍保存はしますが後の処理に困ります。「もどしても食べない...…

…にんにくの玉割り(ほぐし作業)なんですが、大量にあります。簡単にほぐす方法か、機械などありますか？農協に持ち込みとか以外で教えてください。…

…ゴルフが大好きで、１週間に１回は練習場に行きます。２年前から、自己流でボールを多量に打っているためか左手首がちょっと曲げるだけでズキンと痛みます。整体や整形に行ったのです...…

…４０代女性です。首を右方向へ曲げると、首から後頭部にかけて、ミシミシと音がします。首を軽くストレッチする時の音より、奥の方で気持ち悪くミシミシと音がします。これは、どう...…

…こんにちは。私は、趣味でサイクリングをしてまして・・・・と言ってもしょっちゅう乗るわけではなく、たまーに中長距離４０～１００ｋｍのサイクリングをするくらいです。自転車は...…

…最近歩くと足の指が痛くて、痛痒いことも多くて痛痒い箇所を見てみたら赤くなっていましたそこまでひどくないのですが去年は全く同じ症状で寝れないほど痛痒くなってました凍傷で...…

…こんにちは、はじめましてよろしくお願いします私は２２歳で社会人で都内で医療事務の仕事をしていますずっと肩こりに苦しんでいます。仕事はパソコンでのデスクワークと前かがみ...…

…19歳の猫（短毛の雑種、単頭飼）と暮らしています。年のせいか最近、毛づくろいをあまりしなくなってしまいました。先日、気がついたのですが、背中の肩甲骨の上あたりに、2cm×2cmく...…

…こんばんわ。今エアロビに夢中です。週に仕事が終わってからジムに行きエアロビ６０分、ボクササイズ３０分ヨガを３０分くらいを１週間に５日ほどしました。これを１０日間く...…

…ジムを検討しています。平日は、仕事終わるのが遅く、コンスタントに時間を確保するのが難しいので、土日会員になろうかなと思うのですが、週２回ジムで運動して、果たして効果って...…

…運動をした日の夜、体がだるすぎて眠れない、眠りが浅い、という状態になります。運動の強度は、翌日筋肉痛になるくらいです。疲労を回復させる食べ物とかってあるんでしょうか…

…わたしは中2で陸上部に所属しています小学生の頃は、自分で言うのもあれですけど、友達に細いとよく言われていましただけど中1になって陸上部の短距離になってから、とても太くな...…

…35歳主婦です。最近右側（右がなぜかやたら深い）の口の横のしわが気になります。よい方法や、毎日続けられるおてごろな化粧品などありましたら、教えてください。…

…肩こりもちで肩をまわしたり、ストレッチ、温めたり、湿布をはったり（負けやすいので毎日は張るのを控えてます）、毎日何かしら組み合わせてやっています。が、最近肩がすっきりす...…

…下半身周辺のストレッチをしたいのですが膝が痛くてうまく曲げられません。膝を曲げないで出来るお尻や太ももをほぐすストレッチ方法を教えて下さい。…

…左後頭部がビキッと痛みます。何が原因かわかりません。数ヶ月前にも同じような痛みがありましたが、放っておいたらいつの間にか治っていました。また同じような痛みがでてきたの...…

…片側の鎖骨の外端の骨が少し前に飛び出ている状態です。最近気づいたので、これはいつからなのかは分かりません。痛みや違和感は全くないのですが、「飛び出している」と気づいてか...…

…身長158cm、体重51キロ。これ以上痩せると顔がやつれて体調を崩しやすいし、標準よりは重いですが自分なりのベスト体重です。ですが、腰まわりだけが異常に太いんです。服を着たとき...…

…主人が今度ボクシング（プロ）の試合をします。計量まであと１７日で、減量はあと－４キロぐらいです。減量のペースは順調です。今まで６回ほど減量してるので大体の感じは分かって...…