腎臓に良い食べ物 納豆
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「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、
…「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、 NHKためしてガッテンで紹介されている 「計るだけダイエット」をして半月なのですが、ちっとも体重が下がりません。 「計るだ...…
食べ過ぎでしょうか?
…私は過食症です。とてつもなく食べる日とまったく食べない日を繰り返すうちに、一般的な人の食べる量が分からなくなりました。 以下に今日の私の一日の食事を書きます。 よかったら、...…
ランチが外食なのですがダイエットするには?
…40代女性独身です。 代謝も落ち始めてると思いますが、残業が多く、ジムにいけなくなり 辞めてしまいました。 帰宅は平日21~22時です。 朝は時間ないのでほぼコンビニのおにぎりをデスク...…
体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。
…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。 45歳女性・身長151センチです。この2月から食事制限(全体量を1~2割減にして、高蛋白低脂肪を心がける)と運動(石井...…
ベジタリアンの方は野菜だけで生きていけるのでしょうか?生きていけたとしても、栄養学的...
…ベジタリアンの方は野菜だけで生きていけるのでしょうか?生きていけたとしても、栄養学的に健康を保てるのか不思議です。…
授乳中のドカ食い(特にチーズ)を辞めたい(涙
…現在授乳中(5ヶ月)で、産後ダイエットをしています。 日ごろの食事は3食きちんと食べています。授乳中のためかお腹が空くので、量は多めです。 ご飯は軽く2杯程度食べます。おか...…
1歳半、虚弱体質と偏食で疲れました・・・
…1歳半の男の子ですが、母体からの免疫がきれる頃から風邪ばかりひいています。 くわえて離乳食の頃から食べず、1歳半現在間違いなく食べるのは『おにぎり・パン』だけです。 しかも...…
ダイエットをしているのに体重が増加
…5日前からダイエットを始めました。 まずは食生活からと思い、間食は止めて食事も野菜を多く摂るように しています。野菜はたくさん摂れて、身体も冷やさないために、野菜ス ープを毎...…
ジムに通っているのに痩せません。食べすぎ?
…教えて下さい。 去年の10月から週に3~4日ジムに通っていますが、 全く痩せません。 身長170cm、体重87kg、体脂肪40%前後の 女性で、32歳です。 フルタイムで事務の仕...…
家事に全然自信がありません。それでも結婚生活はできますか?
…今の所、全く結婚の予定はありませんが、親と同居なので家事も全く自信はありません。多分、そんなに家事が好きではないんです。なので、結婚してもできない事が多い気がしています。...…
本気で痩せたい!!ベストなダイエット方法を教えてください!!
…自分(男)は今年26歳の身長175cm、体重99kg、ウエスト100cmというデブです。 人生の中で一番太っています。高校の時が75kgで一番痩せていました。 去年⒈年間で13kg太りました。今年の目標と...…
抜け毛で困っています。(長文です)
…わたしは抜け毛に悩んでいる31歳の女性です。 7月初めから腹膜炎を患い手術をし、2ヶ月半間の入院、3週間の自宅療養を経て先週から会社に行き始めました。手術後貧血が悪化した...…
この秋から新しいコロナ株に対応したワクチン接種が始まりましたが、治験は十分行ったので...
…この秋から新しいコロナ株に対応したワクチン接種が始まりましたが、治験は十分行ったのでしょうか? ことにアジア人への治験は充分行ったのでしょうか? かつて日本の国産ワクチンを...…
高齢者男性(単身者)は下着を毎日換えませんか?
…くだらない質問ですが、宜しくお願い致します。 実父76歳は妻(私の母)を亡くして16年が経ちます。 10年前より私(独身・49歳・長女)と同居して現在に至ります。 この10年間、お互いが一成人...…
27歳の男です。ダイエットについての質問です。
…27歳の男です。ダイエットについての質問です。 (1)年齢:27歳 男 (2)身長・体重・体脂肪:175cm・101キロ・35% (3)カロリー計算によるダイエットで、1500キ...…
腕立てと懸垂ができない…
…22歳 173センチ 73キロ 男 腕立て20回 懸垂2回しかできません。 5月22日までに懸垂10回 腕立て50回できるように なりたいのですが、どうすればいいでしょうか?…
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