［腕立て］についての検索結果(約648件中 321〜340件を表示)

筋肉質な脚と腕をどうにかしたい

…こんにちは 16歳高2の女子です中学から卓球部に入っています卓球をしていると脚が太くなるのはよくあることだとは思いますが、中1で卓球を始めてから現在まで、身長は147cmから159cmに、...…

…自宅で筋トレをしていますが、腹筋と腕立て程度しかしておりません。背筋もやりたいのですが、足を抑える状態でないと全然できません。これでできてるのか？って感じです。どこかに...…

…まだ２週間しか経っていませんが、毎朝ジョギング３０分、腹筋、背筋、腕立て、スクワットそれぞれ２０回、食事面は間食なし、朝、昼は普通に食べて（特に朝はしっかり食べます）夕...…

…僕はタイトルの通り他の男性より胸が大きいような気がします。今は社会人ですが中学生の時から悩んでいます。体は痩せ型なのですが、胸だけ脂肪があり細い服とか着るのに抵抗があり...…

…筋トレの道具ってどこに売ってる？…

…私は中学生なのですが、最近学校の最終退校が早いため家についてからとてもお腹が空いてしまい、たくさんお菓子を食べてしまいます.... ちょっとお腹が出てきたかも…と思うのでダイエ...…

…ジャンプアタックという本を買いました。でもジムなどに行かないと器具がありません。どのようにみなさんは練習していますか？中三で身長が178cmで体重が63kgです。…

…ヒョロガリがダンベル4キロと自重トレーニングだけでどこまで筋肉つきますか？食事制限も特になしです。…

…こん○○は身長１６８cm　体重７３キロで顔やお腹に脂肪がつきすぎたので、以前は食事制限で体重を維持してたのですが今回妻の提案で運動をすることにしました。しかし、毎日、腕立...…

…こんにちは。中学のソフトテニスで、一年生に何を教えようかなと思っています。ずーと走って、腹筋、腕立て位しかやることがありません。顧問もいい加減で今のところそれが終わ...…

…自分が持つ病気をいちいち私に言ってくる親がうっとうしいです。毎日「報告！足のむくみで今足が痛い状態です！見てみ？ほら痛そうでしょ！？」・・・と言ってくるのです、正直毎日...…

…一月の初めからムエタイジムにプロ志望で通い始めました。ジムワークは一回１時間から１時間半で週５～６です。基本的なメニューは以下の通りです。１、柔軟体操２、縄跳び３ラ...…

…ウエイトトレーニングのスクワットについてのささやかな疑問です。趣味でウエイトトレーニングをしております。ウエイトトレーニング種目についていろいろと考えるのが好きで、た...…

…19歳社会人です。 175cm 67kg 体脂肪率20~25% お風呂から上がって体を見たら結構お腹が出ていました。ですがそれほど太っているっていうわけでもなく、お腹に力入れれば腹筋がまだ出てくる...…

…僕は、少年野球のコーチをしてます。五年生を指導しています。他の指導者の人にお尋ねします。冬季練習は、どのようなメニューで練習してますか？体力アップをしたいと思ってます。 ...…

…目を通して下さりありがとうございます。ダイエットについて質問です。私は現在20歳です。小学二年生の頃から高校三年生までテニスをしており、すっかり筋肉質な体になった挙句その上...…

…今、趣味が無くて、土日の過ごし方に困ってます。 8割は友達と遊んでいるんですが、それでもやっぱり暇になる時があるので・・・・・なので、なにか趣味を作りたいと思います。そ...…

…高校生ですが、体育祭のために200ｍ走のタイムを上げたいのですが、どのようなトレーニングで速くできるでしょうか？体育祭までの約2ヶ月間でできる限り速くしたいです。どなたかアドバ...…

…蟻さんマークの引越しの仕事をしているのですが、重い荷物がもてなくて足手まといになっています。経験者ならわかると思うのですが、本が入ってるダンボール１個は持てるのですが、...…

…20代後半の女性です。肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。（自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。）やると決めたら集中できるタイプなの...…