［腰痛ストレッチ］についての検索結果(約209件中 101〜120件を表示)

腰部がポキポキ鳴るのですが、直すことはできないのでしょうか？

…スポーツクラブでパーソナルストレッチを受けているうちに腰痛が悪化し、腰がポキポキ鳴るようになりました。5月末に椎間板症と診断され、現在、スポーツ整形外科でリハビリを受けてい...…

…１週間程前に、初めてぎっくり腰になってしまいもうぎっくり腰になるのは嫌だと思ったので、ダイエットをしようと決意しました。私は体重が８０kg以上あって、最近はお腹が出てしま...…

…わたしは直立すると、膝は付くのですが、お皿が内側に向いていて、ふくらはぎとふくらはぎが離れている、XO脚です。また、太ももの付け根の大転子が出っ張っています。見栄えが悪...…

…こんにちは。首から腰に掛けてコリ・痛みがひどくて耐えられません。 16歳頃(10年前)から肩こりと首コリがひどく、ずっと首を動かしていなければしんどかったです。そしてここ１～...…

…はじめまして。ここ二週間くらいジョギングを朝始めました。３キロを20分で走っています。２０代後半、168ｃｍ54キロです。ジョギングの後に、軽いストレッチのような筋トレもしています...…

…ぎっくり腰の時って、結局痛み止め飲みながら治るの待つのみでしょうか？…

…整体に行った時先生に「筋肉が硬いねー」と言われたのですが、筋肉が硬いと痩せにくいとか、運動をしすぎるとムキムキなるとかあるんでしょうか？教えて下さい。ちなみに、体は硬い...…

…妊娠8ヶ月目の妊婦です。事務職をしておりまして、ほぼ毎日座って作業をしているのですが、最近、腰が痛すぎて辛いです。骨盤ベルトもつけてみたのですが、腰は多少緩和されますが...…

…妊娠9ヶ月、35週の妊婦です。最近、背中痛に大変苦しんでおります。横になっていても、座っていても立っていても・・・旦那にマッサージしてもらっても、その時気持ちいいだけですぐに...…

…昨日から、耳の後ろの出っ張っている骨の部分が痛いです。ズキンと電気が走るような痛みです。数分おきの時もあれば、数時間おきの時もあります。また、肩を押すと、同じ部分に痛...…

…坐骨神経痛と股関節痛に悩んでいます。整形外科に行くと牽引と痛め止めの薬の処方です。全然回復の兆しがないのですが、このままの治療で効果があるのか疑問です。…

…20歳です。私は男性なのに骨盤が広いです。他の男性みたいに足が真っ直ぐじゃありません。ウエストにくびれもあって骨盤が横に広いです。身体は痩せ型なのに下半身(特に膝から下)がすご...…

…こんにちは彼女が仕事中に事故で腰を痛めていまして、あまり体を動かしたり、長時間車に乗ったり、同じ姿勢でいることが出来ない状態です。週末ごとに会ってはいるんですがなかなか...…

…お風呂は毎日入っていますか?…

…いつもお知恵をかしていただきまして、感謝しています３週間前からスーパーの品出し＆レジのパートをやっております（女です）仕事はとっても面白くて楽しいのですが・・・、 ...…

…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか？わりとゆっく...…

…背筋（腰）を鍛えようと思い、おなじみのバックエクステンションをしだしたのですが、上半身を持ち上げたときに肩が痛くなります。あごを突き出さないように気をつけながらやっても...…

…ストレスが体に悪いと言うけれど、リラックスやメンタル安定のためにやってることありますか。雑念が多いので瞑想は向いてないみたいです。…

…はじめまして。よろしくお願いします。いつも気がつくと肩が上がっている状態です。（肩をすくめたような感じです）そのせいか肩こりもひどいし、姿勢もよくないです。肩があ...…

…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…