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膝 内側側副靭帯
の検索結果 (1,139件 121〜 140 件を表示)
ディップスで前傾するやり方を教えてください
…以前、大胸筋の内側を効果的に鍛えるにはディップスがいいと教えていただきました。 そこで、ぶら下がり健康器を購入したのですが、ディップスの動作で前傾のやり方が分かりません。 ...…
肩関節の人工関節置換について
…84歳男性の高齢者です。 右側肩関節の軟骨が減って変形性の関節症と診断されています。 痛みがありますが、まだ我慢の範囲内です。 しかし、徐々に痛みは進行しつつあるようです。 ...…
スライディングパッドの縫い付け方
…手芸のカテゴリで質問したのですが回答を得られなかったのでこちらで再度質問させていただきます。 ソフトボールをやっている知り合いからユニフォームのお尻と膝の部分に スライディ...…
エプロン(？)型の自転車用雨具はありますか
…ママチャリ愛用者です。ちょっとした外出に上下別々の雨具を着ていますが、上はあまり苦にならないのですが、下のズボンの脱ぎ着が面倒です。泥のついた靴で内側が汚れることも気に入...…
足首の痛みについて
…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5～6日ペースで仕事終わりの4～5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…
ダイエットについて おたずねします。 １日に何キロまたは何分? 散歩をすれば、 痩せれますか...
…ダイエットについて おたずねします。 １日に何キロまたは何分? 散歩をすれば、 痩せれますか？ ゆっくりと歩きます。 早歩きすると、 膝の内側の筋が 痛くなるので。 あと5キロ位、 痩せ...…
高校生の男子です。下半身細くしたいです。
…ふくらはぎと太ももとお尻が太くて悩んでいます 部活はヨットをやっています 足に関係する筋トレはスクワットとフロントランジを30×2セットくらいを週2でやっています スクワットフロン...…
左右開脚の際に膝裏の筋が張る
…風呂上りに、左右開脚のストレッチを行っています。 壁に背中をつけて座り、前に投げ出した足を左右に開いてゆくやり方です。180度に近づくことが目標です。 現在100度くらいまで開きま...…
スノーボードに向いてない！？
…私は5年程度スノーボードをしていて、ある程度は滑れるのですが、幾ら滑っても上級者のような滑りが出来ません。 レギュラースタンスなんですが、グーフィーでは暴走し制御出来ません...…
関節が弱い人の筋肉トレーニング
…筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですが ガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります（痛くはありません）。 触診による自己診断で...…
二週間後に抜糸と言われました
…お世話になります。 形成外科で指の手術をし、傷口を縫っていただいたのですが、２週間後に抜糸と言われました。 傷跡を少しでも薄くするためには、抜糸は１週間ぐらいでするのがよい...…
安倍晋三はトランプの膝の上に座って腹話だけなのになんで支持率高かったんですかね？ 日本...
…安倍晋三はトランプの膝の上に座って腹話だけなのになんで支持率高かったんですかね？ 日本人ってアホなんですか？ そういや小泉純一郎も小泉フィーバーとか言われてたけどブッシュの...…
自分よりも背が低い相手と対戦する時は、首相撲と肘打ちが有効ですよね？
…背が高くてリーチの長い人は小兵と対戦する場合、 接近戦においては不利だと聞きますが、 キックボクシングやムエタイに限っていえば、自分よりも 背の低い相手と接近戦になった場合...…
筋が切れた時ってどのような状態になるのでしょうか？
…午前中にいわゆる「お母さん座り」から立ち上がろうとした時に左ひざに「ブチッ」と音がして立ち上がれなくなりました。痛みはあまり無いのですが杖をついてなんとか歩けます。これは...…
開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ
…体がかたく、開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ？つりそうになり、開脚ができません。90度も開いたらダメです。 どんなストレッチをすればいいのか分かりません。良いアドバイ...…
三人掛けの通路側でふんぞり返っているヤツ。（新幹線）
…三人掛けの通路側でふんぞり返っているヤツ。（新幹線） こんばんは。カテ合ってるかな。 仕事の時はあまり感じないのですが、家内と2人で旅行する時、 三人掛けに、窓側家内・中央私...…
腸腰筋の痛み
…ロード歴４年です。 毎日片道７kmをロードバイクで通勤しており、週末には１００kmくらい走りに行っています。 最近、ロングライド後（走っている途中）に右腸腰筋に痛みが出ます。 右...…
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