［自主トレーニング］についての検索結果(約10000件中 181〜200件を表示)

自重トレーニング翌日筋肉痛

…自重トレーニングの腕立て伏せやスクワットは翌日に筋肉痛が出るくらいやる方がいいと思うのですがいかがですか？具体的に1セットを限界回数まで行い、それをできる限り多くのセット...…

…現在、週三日ウエイトトレーニングをしているのですが、最近特にベンチプレスをしている際に、左側側頭部に痛みを感じるようになりました。ズキンズキンという感じで、頭痛の余韻が翌...…

…トレーニングノート数学1a、2bをそれぞれやった場合、共通テストとセンター試験の数学でそれぞれ何点くらい取れそうですか？…

…こんにちは、高校1年生です。僕は4日前、好きな女の子(Mさん)からLINEで「○○くんさ、グループLINEに私の写真とか会話を送っているんだよね？」と記憶にないことを言われました。Mさんは...…

…20代♂です。去年から会社の草野球チームに所属し、楽しい野球を満喫してます。楽しくやる野球もいいのですが、ランナーをさすというようなプロ野球で見るようなプレーもしてみたい...…

…高校1年生女子です。バドミントン部に所属してます。入部してから3ヶ月です。部活のトレーニング内容で意味不明だと感じてるものがあります。部員全員が集合すると10分間のランニン...…

…僕は空手をやっていて瞬発力と敏捷性が欲しいのですが。それらを上げるためジャンプなどのトレーニングを今しています。瞬発力と敏捷性を上げるためにはジャンプなどのトレーニングで...…

…筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。物置きになってるフラットベンチがあるのでバーベルを買って、トレーニングしたいのですが初心者なら30キロスタートくらいですか？40...…

…水泳肩になってしまいました。ストレッチなどやっていたつもりなのですが、結果としてどうも足りなかったようです。今後は念入りにストレッチを行い、フォームの修正などはいったん痛...…

…ゴルフの上達方法について相談です！様々な方の意見をお聞きしたいです最近ゴルフを始めたのですが、スコア上達・飛距離UPの為にアドバイスが欲しいです☺︎ 20歳女 Dr 110-120y スコア...…

…すごく不思議なんですが、私は目が悪いので眼球運動や遠くを見て近くを見たりトレーニングをしてますが、トレーニング中によくあくびが出ます。どうしてあくびが出るんでしょうか？眠...…

…こんにちは。筋肉トレーニングについて教えてください。一度、筋肉トレーニングで付けた筋肉は、定期的に鍛えることを止めると元に戻ってしまうのでしょうか？それとも、筋ト...…

…広背筋を鍛えたいです。金銭的に余裕がないため、ジムにも通えないし、チンニングも購入できません。昨日、中古屋で３５０円のダンベル３ｋｇを１個だけ購入しました。さすがに、...…

…台湾有事が起ころうが何が起ころうが、アメリカを当てにせずに、日本が自主防衛するべきだと言ったら、核武装するしかないんじゃないですか？…

…筋トレについてです。今2分割で週6上半身と下半身交互にトレーニングしようと考えているのですが多すぎますかね？やはり休ませる日が1日じゃ足りないですか？…

…教えてください。脳の自主リハビリで指の運動してます。麻痺はありませんが、右脳がやられた場合は左手だけのリハビリでもいいんですか？脳のリハビリだから両手のほうがいいですかね...…

…伊勢谷友介さんみたいなエロ筋？腹斜筋？になるにはどのようなトレーニングがおすすめなのでしょうか？…

…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…

…ディップ、懸垂、腹筋だけでトレーニングしている方の記事が載っていました。 http://majikichisokuhou.blog34.fc2.com/blog-entry-1588.html 私は単純なので、試しにチンニングスタンドを購入してみて自...…

…私の目標のひとつとして、自転車で実家まで行くというものがあります。バイクや自動車の代わりとして自転車を活用したいのです。実家までは車でおよそ3時間、約120kmぐらいあります...…