［芸術運動］についての検索結果(約10000件中 2101〜2120件を表示)

片道６～７kmの自転車通勤

…いつもお世話になっております。片道６～７kmの距離を自転車通勤しようと思っているのですが、これは有酸素運動としての効果はありますでしょうか？現在、週５ペースで30分走ってい...…

硬い太ももの皮下脂肪

…はじめて質問させていただきます。私の太ももは皮下脂肪(人によっては造語のセルライトと言う)がすごいです。硬すぎてつまむ事すらできず、つかむのも力が必要です。これをおと...…

ジョギングと踏み台昇降

…では一般的にどちらがダイエットにむいていますか？今は毎日（or２日に１回）６０分踏み台してます。これでは消費カロリー少ないかな、、と思い、朝も運動しようと考えてます。そこで...…

5日間連続で大量に食べすぎてしまいました。もう5日間毎日ずっと食べ続けてしまいました。 ...

…5日間連続で大量に食べすぎてしまいました。もう5日間毎日ずっと食べ続けてしまいました。お菓子、炭水化物を大量に、食べてました。もうお腹が自分でもびっくりするぐらいふくれ...…

当方、女　力なし　怖がり　運動神経ゼロ

…中型免許を取りたいと教習所に行きました。1件目、バイクを起こせず。２件目、小型を何とか起こすも、バランス崩して倒してしまい脛を強く打ち出血。それで恐怖感が先に立ち断念し...…

昼前などに運動(テニス)する場合朝食の時取るべき糖質の量はどれくらいですか？また、何を...

…昼前などに運動(テニス)する場合朝食の時取るべき糖質の量はどれくらいですか？また、何を食べたらいいですか？ちなみに減量中です。…

一日2000Kcalは食べ過ぎ…⁇

…こんにちは！私は 16才女子体重43 身長153cmです最近までダイエットして、一日1500Kcalに制限をし、2-3キロ減量しました。今は体重維持をしたいのですが、最近一日2000Kcalも...…

1日1時間のウォーキングは効果ありますか？

…1日1時間のウォーキングは効果ありますか？自宅から地元の駅まで徒歩で30分程度かかるため、これまで通勤はバスを利用してきました。しかし、有酸素運動がいいと聞いて、月～金まで毎...…

水泳中に汗ってかいてるんでしょうか？

…泳いでいるときにあせってかいてるものなんでしょうか？体温調整のために汗をかくのならば、体温を冷やすことができる水の中で運動していれば汗をかいていないような気もするのです...…

家族に迷惑をかけずにダイエット

…私はまだ高校生なので家族と住んでいますし、母親が料理をしているのですが、ダイエットって食事が大事ですよね？ですが、私の家では自分で料理をしたり献立を決めることはできずに困...…

153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング

…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…

転部したも者です。思ったよりも転部先の部活がきつくて困ってます。。特に顧問がくそで見...

…転部したも者です。思ったよりも転部先の部活がきつくて困ってます。。特に顧問がくそで見ただけで吐き気します。最初は優しかったのですが。。。前の部活が楽しそうすぎて戻りたい...…

2024/06/20 04:25
学校
回答数(3)

58kgを48kgにもどしたい・・・。

…服がＭからＬになり約１年、Ｌもきつくなってきました。マッサージの先生からこれ以上は太らないようにと言われ、本気で動こうと思います。上半身ももちろんですが、特に太ももおし...…

握力って何もしなくても上がるの？

…中学の最初の時私は握力35kg位でした。中学からテニス部に入り、握力を鍛えました。高校でも来る日も来る日もテニスをやりました。高校を卒業する時、握力は60kg位になっていました...…

2006/12/29 17:15
格闘技
回答数(5)

2023/12/23 11:51
物理学
回答数(2)

夕飯ぬきダイエット

…8/21から夕飯ぬきダイエットをしています。 9/21時点で5キロ落ちたのですが、それから体重が落ちなくなりました。お腹が空いたら水を飲むようにしたりしています。もちろん間食やジュー...…

芸術運動