ショボ短歌会

芸術運動

の検索結果 (10,000件 2381〜 2400 件を表示)

彼女に本気でダイエットさせる方法

…彼女に本気でダイエットさせる方法 カテ違いかもしれませんが、よろしくお願いします。 彼女なんですが、結構太ってる状況です。 出会って2年たつのですが、あまり変わってません。 数...…

解決

3ヶ月で8~9kg痩せるのは無理ですか?(女性/165cm63kg)

…こんにちは。件名について、アドバイスいただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。 私は女性で165センチ、体重は63~4キロあります。 12月に2回友人の結婚式があります。 ...…

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立っているのがつらいです。なぜでしょうか?

… 私は、立っているといつの間にか片足に重心をかけてしまう癖が出ま す。とにかく両足がだるくてまっすぐ立っていられません。 なので、どちらか一方の足を楽にしたいと思い、片...…

解決

ほほのたるみには「超音波」?「低周波」?

…いつもお世話になっております。 ついに!ほほのたるみが本格的に進行致しまして、「ほうれい線」とやらが目立ちまくってます(^_^;) なので、美顔器を購入しようと思っているのですが、...…

解決

TWICEみたいな体型になりたいです!!筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください。 恥ずか...

…TWICEみたいな体型になりたいです!!筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください。 恥ずかしいのですが、私は158cm46㌔あります。 運動しはじめたのは最近なので全然筋肉もないし、 冷え...…

解決

レッグマジックのコツを教えてください

…いつもおせわになっております。 レッグマジックで朝晩運動を始めてから1ヶ月くらい経ちます。 体重は全然落ちてません。 ネットで検索したところ「コツをつかんだらストーンと落ち...…

解決

岸田総理が仏大統領へドラゴンボールや孫悟空。幼稚の度合いが過ぎませんか?

…私は日本国民として恥ずかしい。フランス国民は恥ずかしくないのかな。 岸田首相、マクロン仏大統領への土産は「ドラゴンボール」キャラの江戸切子グラス https://www.sankei.com/article/202405...…

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今日、地域の運動会があり、綱引き種目で出て、疑問に思った事があります。 7地区あり、 綱...

…今日、地域の運動会があり、綱引き種目で出て、疑問に思った事があります。 7地区あり、 綱引きは各地区におばさん5人くらい。それ以外は消防士さん達でした。すごい人数でした。 各地...…

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後ろひじの上の脂肪

…ひじの後ろ側にぽっこり脂肪の塊があり、ひじにかぶさってきているような状態です。これをなくすにはどういった運動やマッサージが効果的でしょうか? 昔、水泳をやっていたので肩幅...…

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ウォーキングに飽きてしまう…

…19歳、女です。 153cm、52kgでさすがにやばいと思い、ダイエットを始めました。まだ始めたばかりなのですが、今はウォーキング40分くらい、軽い筋トレ(腹筋、背筋、腕...…

解決

ヨガ?ピラティス? どちらを選べばいいのでしょうか?

…20代後半女子です。 体力がなく、運動はほとんどしたことがありません。 もともと、ほとんどなかった筋力がほとんどなかった私ですが、さらになくなったのか太りだしました。 やや...…

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ぐうたら者でも可能なダイエットを教えてください。

…身長148cm、体重65kgです。 この半年で10kg増えました。原因は、ストレスによる過食と運動不足だと考えています。 規則正しい食生活と適度な運動が必要と、頭ではわかっ...…

解決

保護者会から保護者宛の手紙の書き方、文章について‥。

…保護者会会長をやっています。 もうすぐ運動会があるのですが、保護者会からとして毎年子供達に年齢に応じたプレゼント(500円程度)を渡しています。 今年はオリンピックの年というこ...…

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筋トレ

…エグザイルみたいな細マッチョ系の体型をめざしています 毎日行っているトレーニングを順番通り説明させてもらうと、腕立て50回(腕を曲げている状態で4秒キープ)→腹筋100回→背筋100回...…

解決

至急です。中3女子です。マット運動が明日からあるのですが、足汗がヤバいです。(特に足の...

…至急です。中3女子です。マット運動が明日からあるのですが、足汗がヤバいです。(特に足の裏) どうすればよいでしょうか? また、この足の裏の足汗他の人から見てどう思いますか?…

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体重維持で体脂肪率を減らしたい場合の増量・減量につ

…28歳の男性です。 現在173ch、63kgなんですが体脂肪率が19%あります(脂肪体重12kg) 基礎代謝は1450kcalほどです。 なお特にまとまった運動経験は大学のサークル活動程度しなかない運動初心者...…

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ダイエット時にご飯の代わりになる主食

… 現在ダイエット中なのですが全然体重が減りません。 20台男性で173センチ、84キロで元々63キロ でした。  間食ゼロ、米が大好きでしたが朝のみパンを 食べそれ以外は米...…

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1ヶ月に体重を3kgか、体脂肪を3%ずつ落とす方法は?

…去年の中頃からダイエットを始め、毎月だいたい平均で体重1kg、体脂肪も1%ずつ落としてきました。 (日や週によって落ちたり増えたりするので、平均するとこんな値です。) でも...…

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ダイエットに失敗…

…153cmの41kg。女性です。 食事制限と軽い運動で痩せました。 ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。 いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

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体力をつける(疲れにくい体をつくる)良い方法を是非おしえてください。。

…資格の試験をうけるために会社をやめた29才です。 社会人になってから運動をまったくしてこなかったので、体力がほとんどありません。。風邪はあまりひかないのですが、ヤセ気味で...…

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