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の検索結果 (965件 361〜 380 件を表示)
ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁１杯、ゆで卵1個ってどうですかね？ちなみ...
…ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁１杯、ゆで卵1個ってどうですかね？ちなみに朝はフルーツヨーグルト。夜はホッケの予定です。たくさんの回答お待ちしております！…
ダイエットをします。水泳がいいと聞きますが泳ぐと肩幅が広くなり華奢にはなれませんか？...
…ダイエットをします。水泳がいいと聞きますが泳ぐと肩幅が広くなり華奢にはなれませんか？？また泳いで痩せるなら何時間泳げばいいのでしょうか？あとどんな泳ぎ方でもいいですか？水...…
夜食に豆腐は太りますか？ ダイエットを始めるに連れ、夜食は6時以降食べないようにしようと...
…夜食に豆腐は太りますか？ ダイエットを始めるに連れ、夜食は6時以降食べないようにしようと思うのですが、基本5時半に夜食を食べるようにしようと思います。夜食は豆腐にしようと思う...…
筋トレ初心者、増量のアドバイスください
…筋トレ初めて3ヶ月ちょっとです。 始めた時60kg13% 現在が65kgで15%です。(165cm) 増量していきたいので、大量に食べた方がいいと聞き63kgから65kgに一週間ちょっとで増えてしまったのですが...…
ダンベル運動について 1ヶ月前より下記のページを参考にダンベル運動している中年親父です。...
…ダンベル運動について 1ヶ月前より下記のページを参考にダンベル運動している中年親父です。細マッチョなりたいです。 https://www.oricon.co.jp/special/57145/ 教えてもらいたいことがあります。 ...…
卒業研究に関する質問
…現在、卒業研究で「スマートフォン向けwebアプリの開発～学食アプリ～」というテーマで取り組んでおります。今度、中間発表会があるのですが、その時に発表概要を提出しなければなりま...…
身長175㎝ 体重74キロ 部活動をやめてから10キロ以上太ってしまいました オススメのダイエット...
…身長175㎝ 体重74キロ 部活動をやめてから10キロ以上太ってしまいました オススメのダイエット方等あれば教えてください…
夕食に20品目以上ある献立について
…毎日の夕食の献立について知恵をかして下さい。 私は料理が不得意で、正直結婚するまでほぼ何も作れない状態でした。主人にとって美味しくない、口に合わない料理があり、文句を言わ...…
標準より軽いけど
…154cm43kgです。。 痩せません。 標準体重より痩せていることはわかっています。 それとはまた別次元の問題です。 今まで、この身長になってから(成人してから)43kgを超えたことはあ...…
入院でかなり太ったのですが思い当たる原因はありますか？ 31歳男です。 腎生検のため6日ほど...
…入院でかなり太ったのですが思い当たる原因はありますか？ 31歳男です。 腎生検のため6日ほどの検査入院をしました。 その間、体重は3kgほど増えました。 普段ライトスパー程度ですが格...…
毎ランチがマックの友人
…それは私の友人です。 毎回のお昼は、照り焼きマック＋ガーデンサラダ（←ドレッシング 入れて、シャカシャカ振るヤツ）＋ジュースorお茶です。 夕飯はほとんど食べないそうです。 ...…
私は糖尿病ですがほとんど毎日会社でお昼にフジパンのスナックサンド食べていますが、辞め...
…私は糖尿病ですがほとんど毎日会社でお昼にフジパンのスナックサンド食べていますが、辞めたほうがいいですか?…
焼肉にするべきかお寿司にするべきか
…今日の夜、外食をしに行くことになりました。 焼肉かお寿司のどちらかを選んでいいと言われたのですが（他の同行者の希望もあり、その2つから必ず選択することになっています）、ダイ...…
エアロビして体重増加した？
…こんばんわ。 今エアロビに夢中です。 週に仕事が終わってからジムに行き エアロビ６０分、ボクササイズ３０分 ヨガを３０分くらいを１週間に ５日ほどしました。 これを１０日間く...…
ダイエットしてるのに三日目で何故か2キロ太りました
…現在ダイエットを初めて2週間目も終りなのですが 何故か体重が落ちません。逆に増えてます…‥‥ 現在20代で体系や体重についてはこれの1つ目前の質問でしています。 初めの2週間で5キ...…
筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして...
…筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして 2時間水泳のみ 30分筋トレ1時間半水泳 1時間筋トレ1時間水泳 だとどれがダイエット効果がある...…
ウォーキングの歩幅
…31歳、女性、身長158cm、体重58kg、体脂肪33％、 半年ほど前からウォーキングをしています。 ほぼ毎日30～90分程度、ウォーキングを続けていて 体調は良くなったものの、ほとんど体重に変...…
ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛。しかし...
…週２－３回ジムに行ってる者です。 ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。 ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。 筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…
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