［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約756件中 161〜180件を表示)

右手首と右肘の腱鞘炎になり手外科を受診したらステロイド注射を打たれました。腱鞘炎はス...

…右手首と右肘の腱鞘炎になり手外科を受診したらステロイド注射を打たれました。腱鞘炎はステロイド注射で改善されますか？回答お願い致します。…

…立ち仕事で足が痛いです。。。。。きついです。。。。サロンパスや、痛み止め系のものをはってもっ全然駄目です。どうしたらいいでしょうか、、、、５時間たちっぱなしはきつい...…

…サウナに関しては、『汗を水分として出しているだけで、脂肪を減らしたりのダイエット効果はない』とはよく耳にするのですが、半身浴も冷え性や代謝の改善になるだけで、ダイエット...…

…２３歳、会社員（事務）、女です。３週間ほど前からダイエット中。７月から初のジム通いもするつもりです。身長は１５５ｃｍ、体重４９ｋｇ。体脂肪率が３０～３２％にもなっており...…

…妹と二人で毎日１０キロのウォーキングと筋トレ、ストレッチをやってます。私はこの３ヶ月ほどで８Kgほど痩せ体脂肪も－７％に減ったのですが、妹の方は全然痩せません。二人の体型...…

…30歳女性です。 8月からダイエットをして、18キロほど落ちました。（90キロ→72キロ。現在も継続中）おなか周りはきれいに細くなってきているのですが、太ももの内側だけたるんでし...…

…身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか？どんな事をすれば細くなるか教えて欲しいです。運動は特にしていません。…

…勉強のストレスを買い物で発散してしまうのをどうにかしたいです。女子なのですがいつも物を買ってしまいます。何か良い手頃なストレス解消法ってありますか？…

…　読書や勉強をはじめてたった３０分程度で頭痛や首のコリなどの違和感が気になってギブアップしてしまうことがよくあるのですが，そうならずに２～３時間ぐらい集中できる方法があれ...…

…風呂上りに、左右開脚のストレッチを行っています。壁に背中をつけて座り、前に投げ出した足を左右に開いてゆくやり方です。180度に近づくことが目標です。現在100度くらいまで開きま...…

…足が熱くて、なかなか寝つけずに困っています。女性の悩み、冷え性とはまったく無縁で、冬場でも手足は周囲の人より暖かいことが多いです。寝ようとすると足が熱くて熱くて、うとう...…

…私は極度の寒がりでして、どれだけ防寒しても寒いです。外出する時は、もう何枚も何枚も服を着込んで、カイロも貼ってます。肌を出すことを避けるため、スカートははかず、手袋、マ...…

…　20歳の大学生(女)です。　今日、中学生の頃のアルバムを見ていて「昔はこんなに細かったのか」としみじみしてしまいました。成長期と厳しい部活動、栄養バランスの良い給食のおかげ...…

…２週に１回くらいサッカーをするのですが利き足(右)で思いっきりボールを蹴ると太ももの前の筋肉をいためてしまい。１週間くらい引きずります。。原因とか改善方法等あれば教えてく...…

…クラスの男子に足太いって言われたことで落ち込んでます。私は体重だけ見ると標準で肥満では無いです。でも家系的にガタイはいい方でがっしりかなと思います。父親は足細いですが母...…

…私はカーツウェア上下を使って加圧トレーニングを、毎日２ヶ月間行って来ましたが上腕囲、大腿囲共に変化なしです。負荷が少ないのかとダンベルを２Kg、３Kg、４Kg と重くして見たり、時...…

…高一女子です。 165センチで58キロ、ふくらはぎと太ももが太いんです。本当に細くなりたいです。ミニスカートが好きですが、こんな醜い出したら、見た人は絶対「足太いコほどミスカ...…

…寝過ぎて頭が痛い時は寝れば治る？…

…仕事から帰ったあと、ミューデ(疲れた)状態の場合、みなさんはまずは何をしますか？バイン(脚)がムスケルシュメルツェン(筋肉痛)になったため、バインシュピール(脚の動き)できない　 ...…

…ただいま骨盤均整体操でダイエットを試みています。松岡博子さんという方の書かれた本で試したら、驚くほど短期間で骨盤が引き締まりＯ脚も矯正されて喜んだのもつかの間、太ももの...…